作者:熬夜大白
"是。"安莉点头应道。
刘枫甩动着手,说道,"回归正题,先跟我着我做吧,先热身再下水。"
话音落下,就开始了热身动作,这都是在地球那边的书籍看来的,都不会很难,几乎都能轻松学会。
几女看到动作后,都认真的学了起来,只不过都不是很标准罢了,全都是歪歪扭扭的。
刘枫扭头看着几女的动作,不禁眼角抽抽好几下,合着全部人的版本都不一一样。
但也没过多去纠正了,反正热身吗,只要打开身体的关节,让身体活动起来就好了。
十分钟后,热身活动结束,刘枫让几女先拿着浮力竹筒,还不会游泳的人可不能直接下水。
薇娅抱着浮力竹简,担忧道,"陛下,这个真的能浮在水面上吗?"
"当然可以,去试试看吧,不要害怕,有我在呢。"刘枫鼓励道。
"扑通....
猫耳娘还没等几女反应,就抱着浮力竹简跳入了泳池。"米娜,你好狡猾,不等我。"安莉也跟着跳了进去。薇娅看着几女都跳入了泳池,原本犹豫不决的她,也将纤细的脚试探性的先伸I了进去。
"啊!"
还没等她反应过来,就被蒂丝一把拉入了泳池,用着水泼对方。
"蒂丝!"薇娅一边手抱着浮力竹筒,另外一边手挡住脸。
"陛下,怎么学游泳啊?"安莉好奇道。
刘枫也已经跳入了游泳池,轻笑道,"你们先熟悉-下游泳池吧,不着急。"
"好。"安莉笑盈盈道,转身就掠动水面,将水花溅向米娜、妮可几人。
"死狐狸,看招。"米娜也不服输,同样向狐耳娘泼水。整个泳池都是几女在嬉闹,几女的头发都被水给打I湿了,看起来有另外一番感觉。
刘枫看到这一幕轻咳了一声,说道,....咳,开始学习游泳吧。
"好耶,学游泳,我要第一个学会。"蒂丝用脚拍打着水面。
米娜微眯着眼睛看着牛角娘,调侃道,"蒂丝,你估计很难学会吧。"
"是啊,会很累吧。"安莉也一样一脸笑意的看着牛角娘。
"来吧,没在怕的。"牛角娘单手插腰,一脸自信满满的样子。
"好了,别晃...快认真听吧。"刘枫哭笑不得,这-幕要是换普通人可抵挡不住。"嗯嗯。"几女认真点点头。
刘枫转动了几下脖子,就扎入水里示范了起来,展示的是自由泳,仅仅一分多钟游了个来回,回到了原来的位置。
"陛下,好厉害啊,你是怎么做到的。"蒂丝惊呼道。"呼吸、平衡、放松这三点缺一不可。"刘枫简单解释道。
在水中呼吸主要分为憋气与吐气,掌握如何恰怡 当的憋气与吐气,就不怕水淹0.
水中平衡指能在水中身体要保持流线型,即一字型,还有就是游泳时放松就是在适度紧张,或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
"陛下,陛下,快教我们那个帅气的摆手动作。"安莉迫不及待道。
刘枫爽朗笑道,心想这几女还是太天真了啊,连水性都还没熟悉好,就要学会游泳了。
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