作者：鱼头比芋头好吃
因为她看到在仅仅两天的辛勤工作中,她已经在一个好的方向上发展了三个3价值观.
“体重从原来的8下降到85,耐力实际上增加到4,并且由于可以自由增加点数,因此体质达到了6点......”
贾龙的幸福并非没有道理.
在过去的两天里,如果您不坚毅,就很难坚持.
现在她清楚地看到了结果,这对她来说是巨大的动力.
减肥是她的小目标.
尽管两天内仅减掉了1公斤,但这只是开始阶段,她的减肥速度会更快.
增加一点耐力是一个令人惊喜,尽管这样做的原因更多,因为最初的3点耐力太低,并且快速上升是正常的.
体格是完务统的奖励.
如今,由于增加训练量,的6点身体素质使林轩拥多的身体健康和耐力.
“现在的进展还不够,将来我会更加努力!“但是我只是意识有另一个很大的优势,那就是该系统可以显示我的身体状态.
在训练过程中经常检查身体状态.
它可以使身体在达到极度崩溃之前停止训练.
健康指标,对任何健美运动员来说都是梦想吗”
贾龙看了一下系统的最后一句话,便意识到了这一点对系统的巨大帮助.
“现在该是睡前减肥的时候了,哦,太累了,如果有的话快速消除疲劳的方法.”
贾龙的话刚落下,系统再次提示.
“叮!提示:主持人可以使用直播台购买赏金,购买该系统可以缓解疲劳技能,价格为33.
.
.
枚果豆.
“呃......”
贾龙犹豫了,还有这个把戏,吗“三十万个果豆变了!”
果豆是火云直播平台的虚拟货币.
看无下划线版小说请下
第238章━━━━━━━━━━━【QQ群676248306首发，后续更新章节只在群内发布，看更多飞卢TXT请加入群676248306,群内有资源超多,无资源的可以联系群主更新】 ━━━━━━━━━残酷
“哇,龙烨看起来又漂亮了!”
“美丽的胖女人,一次一天,变得:越来越美丽,对我的姐姐来说非常好.”
“你今天想拯救一个弟吗”
“愚蠢的今天,主播想要播报更多的健身节目,我迫不及待地学习.
“......看到直播室立刻.
变得热闹起来,贾隆的骄傲充满了整个身体.
距离粉丝如此多只有几天了.
对于..新手锚来说,这完全是值得骄傲的.
“欢迎所有新朋友,请跟我来订阅.
“正如以前的听众所说,我今天将不再进行纯粹的长跑训练,而将参加其林轩几项训练......”
今天,加隆终于开始了真正的健身广播.
毕竟,她的目的不仅是减肥是如此简单.
为了适应未来的野生环境,需要强壮的体格.
因此,她的培训绝不仅仅是减肥项目.
当然,强健的体魄不会一口气被训练.
一个月仅仅是开始.
将来,慢慢地花很长时间,再加上该系统的骗子般的奖励,应该能够满足佳龙的理想要求.
贾龙首先像往常一样热身和慢跑时与观众互动,,.
“你还记得听众吗我......曾经说过,如果你不喝水,就不能一口气喝水,否则会违背你的意愿.”
跑了大约一公里后,贾隆靠在一棵小绿树上,呼吸沉重时与观众互动,,.
“记住,一次喝水过多会产生不利影响.”
“喝水有益于身体健康,但不能一口气超标,我已经记住了.”
“”
每个人都学得很好.
贾龙点点头:“好吧,现在我已经加水了,该进行下面的训练了.”
贾龙再次扭动身体,使肌肉更适应下一次锻炼.”
今天我们要参加的第一个新项目是短跑!”
“刚刚进行的长跑项目可练人们的心肺功能和耐力,这是一种典型的有氧运动,但是,如果人体习惯了慢跑的节奏,那耐力和力量就会更大.
和速度.
为了防止这种情况,今天我们将加入冲刺训练方法来我的腿部爆发力.
说完之后,贾龙实际上立刻就冲了出去,将林提高到林轩可以提高的最快速度!林轩耳边的风在哭,我想知道这是林轩的胸口生下来的,还是因为林轩发胖了,所以壮丽的山峦在上下摇曳.
这是加隆重生后第一次如此由地奔跑.
尽管辛苦,但也使她感到焕然一新,沉迷于运动训练可以带来的乐趣.
尽管她的林轩的身体似乎快跑起来有点可笑.
上一篇：精灵世纪：开局准神