作者：扶桑幻梦
白羽看着路西法一副我悟了，但是没有完全悟的样子，白羽笑了一下说道：“其实看着还好，如果是健身的高峰期来的话....会很辣眼睛...”
路西法疑惑的歪歪头，刻耳柏洛斯则是呆呆的说道：“主..白羽白羽白羽！有什么辣眼睛的地方吗？”
克菈琪也是有些无奈的说道：“就是那种非常多有大块大块肌肉的健身狂男人会一直很恐怖的在健身，有的甚至有些额....健身健到疯的....和野兽一样...”
听到这句话路西法咽了咽口水她好像已经猜到里面的情况了，想想都辣眼睛啊！对比一下还是白羽这样的匀称的不是大块大块的那种雕塑一样的肌肉漂亮。
白羽笑着说道：“放心好了，现在不是高峰期，所以说最多也就是有四五个人那样的吧，克菈琪你有经验所以说我就不用教你了吧。”
克菈琪小声说道：“其实白羽先生...我想试试一些新的器械呢~我还是不会用~”
“好吧，那就先进去吧...”
“嗯！”x3
几人进去之后就是一套很标准的流程，各种各样的验证会员卡之类的事情，路西法和刻耳柏洛斯则是念的卡号，毕竟她们的卡都在绮罗莉的手上。
到了白羽这里，白羽一边找着自己的会员卡一边笑着说道：“没想到克菈琪你还会随身带着健身卡啊。”
克菈琪很得意的说道：“当然啦！健身是一种态度！”
正准备验卡的服务人员很赞同地说道：“这位小姐你的这句话说的实在是太漂亮了！果然是个常年健身的人啊！”
克菈琪笑着摆摆手说道：“毕竟健身会变漂亮啊....诶？小姐你怎么了？”
克菈琪看着前台小姐刷完卡之后整个人都愣住了的样子也是一脸的疑惑，前台小姐揉了揉自己的眼睛之后才不敢置信的喊道：“终....终身会员？！”
克菈琪听到这个词的时候愣了一下然后才疑惑的说：“诶？你说什么终身会员....终身会员？！”
路西法疑惑的说道：“有那么震惊吗？终身会员怎么了？很奇怪吗？”
克菈琪呆呆的说道：“当然...西尔弗曼健身房就没有终身会员这样的购买选项，最大年限就是二十年对吧，前台小姐....”
前台点点头说道：“的确最大年限只有二十年，但是西尔弗曼的老板曾经给出去过几张终身会员的卡，所以说....白羽先生！您来这里真是太荣幸了！请在健身结束之后来前台这里照相留念！”
白羽点点头，西尔弗曼健身房和一些拳馆都会把从自己健身房出去的世界冠军或者有伟大成就的人的照片留下来，这些都是最好的可以吸引顾客的手段。
克菈琪两眼放光的看着白羽说道：“白羽先生！你是怎么拿到这张卡的？！”
这个问题路西法等人也很想知道，白羽也没什么好隐瞒的，想了一下说道：“就是当时打完比赛的时候有个自称是西尔弗曼健身房的老板想让我去做教练，然后我拒绝了，但是他还是非要拉着我喝咖啡，之后就问了我各种格斗上的问题，之后就非说我是朋友给了我一张卡，说是....”
路西法有些急切的说道：“说什么？”
白羽表情很怪异的说道：“他说，我的朋友，就算你不想来做教练来健身也是可以的，这张卡给你，在这里你会得到最好的器械锻炼的！期待下次的见面！说完他就走了~”
克菈琪呆呆的说道：“哦~也就是说白羽先生你和西尔弗曼健身房的老板是朋友？！”
白羽有些无奈的说道：“他自己非说是我的朋友，我也没什么办法啊...不过倒是个还不错的人，不过....”
“不过？”x4
白羽有些不爽的说道：“不过那天的咖啡....居然加了很多糖和奶之后还不香....太离谱了。”
克菈琪捂嘴轻笑一下说道：“可能是超浓的黑咖啡吧，不过白羽店长你意外的和那些男人不一样呢，他们喝咖啡都是什么都不加就那么喝的。”
路西法笑了一下说道：“白羽说过，和伴侣出去这么喝证明自己是成熟男人的人都挺笨的，我也那么觉得喜不喜欢喝那还不是看一眼就能看出来了吗~”
“真的是诶！很多男人都是苦着脸喝下去还要强颜欢笑的样子呢~果然白羽先生是不一样的！”
“这个恭维就算了，毕竟很多人都是这样的，那么先去健身吧，对了这位小姐，帮我找一个女教练来带着她练一下瑜伽。”
“没问题！”
看着被克菈琪拉去换衣服的路西法和刻耳柏洛斯，白羽叹了口气说道：“为什么每次来健身房都感觉什么地方不太对呢...”
不过白羽吐槽归吐槽还是默默地去男更衣间换衣服去了，就在白羽进去的一瞬间，之前街道上的四个少女也走了过来。
奏流院朱美握着拳头喊道：“好！就这样一直锻炼到午饭吧！”
“好！”x2
纱仓响则是咽了咽口水喊道：“午...午饭？！朱美！现在才八点多快九点！你要锻炼到午饭？！”
“就这么一股脑的前进吧！让肌肉发出哀嚎！”
“哦！”x2
“诶？！你们两个怎么也燃起来了？！喂！等等我啊！”
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点两百一十九章 小店升级，皇樱女学院（求订阅~）
白羽此时坐在更衣间里正如同最开始说的那样，因为不是休息日所以说并没有那么多的人来，所以说健身房此时也显得有些冷清了。
今天白羽有两件事情很开心的，第一件事就是刚才出店门的时候小店提醒他，店铺满足条件升级了，为了不让克菈琪太惊讶所以说店铺也更改成了等他去参加比赛的时候再升级，因为那样的话变化就有理由了，白羽还不想让很多人知道异世界的事情。
第二件事就是，这次的店铺升级，正如路西法所期待的那样，可以去异世界了，但是只能去来过的客人的世界，并且去的时候还要得到同意，不过只需要同意一次就可以了。
这件事情白羽还没有告诉路西法，因为路西法要是知道的话绝对今天就没什么注意力专心健身了，所以说还是今晚的时候再告诉她好了。
想到这里白羽舒了口气之后换好衣服走了出去，在健身房尽量别脱衣服！虽然女性可能不会介意但是依旧是不雅观礼貌的行为，其次如果连着有人用同一个器械的话上面可能会留下汗渍会让下一个人感觉很困扰。
白羽简单的热了一下身之后就走了出去，说实话，不管是任何人，只要在健身房换好衣服走出更衣间的一瞬间都有一种挑战的感觉。
健身房的人很少，只有四五个人，而且还有一两个是看起来很肥胖的存在，不过教练依旧在那边指导着，周围的人要么不看要么就是路过鼓励一下。
在健身房，没人会在意你多胖，也没人会在意你多没劲，如果身材本来就很好的话就不用特地跑过来了，来这里要么是为了塑性得更加完美，要么就是为了减肥，为了自己变得更优秀而努力的人都是值得敬畏的人。
流出的汗水，咬牙坚持的努力，撑不下的时候的低吼，这些都是努力的证明，也是让人肯定的证明。（忠告，健身别怕丢人，该问就问，但是别不懂装懂，练练就去照相了，这样很让人厌烦。）
白羽看了看一个正在跑步的大叔走过去笑着说道：“这位先生，你要是想要不那么累的话就不要光用鼻子呼吸~”
白羽说着也走到跑步机上还是走步热身，男人听到之后转过头看了一眼白羽之后也很快就更改了呼吸的方式，供氧量上来之后跑步就没有那么疲惫的感觉了。
热身这个东西没必要一直热身，基本上就是做好了热身动作之后走一回让肌肉完全舒展开之后就可以开始了，健身这个东西永远不要光做有氧或者光做力量不然真的没什么太大的效果。
白羽走了差不多三百米左右就从跑步机上下来了，白羽看了一眼旁边那个大叔虽然有些胖，但是背心已经完全被汗水浸湿的样子点点头，现在的认真会得到最好的回报。
“朱美！你们快点！我先去卧推了！”
“好！”
正在白羽打算去找克菈琪和刻耳柏洛斯的时候就看到了一个穿着黑色背心红色运动短裤的金发少女跑了出来，正如同少女说的那样，她直接就跑到卧推的地方去就要开始练习了。
白羽点点头，是算上杆一共三十公斤的重量，这个重量的话不是什么问题，毕竟两边各一个五斤的配重还是很轻松的。
白羽本来也是打算先卧推的，但是看到这样的话还是决定先去找克菈琪，毕竟刻耳柏洛斯虽然健身器材对她毫无难度但是还是要教她怎么玩才可以。
正在白羽转身的时候忽然白羽楞了一下，他刚才好像隐约看到了什么不对的地方，回想了一下之后白羽立刻就反应了过来快速向着少女的位置走去。
“三...”
“四...诶？诶？！怎么歪了！啊！！”
就在少女做第四个的时候右边的一个挂在边上的配重片终于是掉了下来，就在这个一瞬间少女的整个杠铃都歪了下去，不过就在歪下去的一瞬间就被一只手给牢牢按住了。
少女也睁开了眼睛长舒了一口气，抬起头就看到了一张很精致的脸，正是白羽，白羽把配重片装上之后把杠铃拎到了挂钩的地方之后才舒了口气说道：“没事吧~”
少女坐起身看着穿着一身黑的专用健身服的白羽呆呆的说道：“没事，对了！谢谢你了！刚才真是吓死了...”
白羽笑着说道：“你刚才没有看两边的配重片，不但没有锁上，而且有一片还在杆的最边缘，下次要看清楚再练习了一个人练卧推这样的力量训练要注意安全。”
少女脸色微红的点点头，然后轻咳了一声说道：“这位先生...额...是不是叫老了？”
“叫我白羽就好了~”
“好的白羽哥，那个之前怎么没有见你来这里健身过呢？难道是第一次来吗？”
白羽想了一下说道：“嗯...第一次来这个西尔弗曼，之前有在别的地方的西尔弗曼练习过，倒是你看着很像是个新手啊，新手的话还是要和有经验的朋友一起练习或者找个教练练习的~”
听到这句话少女连连点头说道：“我有和有经验的朋友一起来，而且之前也请了教练，但是那个教练好像现在是临时有事要中午才能来~”
白羽点点头然后有些好奇的说道：“看起来是个学生啊，今天不是工作日吗？为什么会在健身房呢？”
“因为我们学校最近变成自由上课了，学校好像有什么事情，要是想去上课的话就去也有老师讲课，不过课少了很多的样子，所以我们就来健身了！”
白羽一愣疑惑地说道：“诶？什么学校还有这样的规定？这样很影响学业的吧。”
“不会不会~因为传闻好像就这半个月，想要学习的去学校就好了，但是相对的今年的修学旅行没有了！至于什么学校的话，皇樱女学院！另外白羽哥！我叫纱仓响！”
“诶？”
听到这个学院名字的时候，白羽楞了一下，难道这次真的那么巧，果然他来健身房总是会遇到奇怪的事情...
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第两百二十章 刻耳柏洛斯的本能觉醒加一（求订阅~）
白羽听到这个学院就可以想到很多的事情，对于白羽来说他这次去参加拳愿比赛但是却没有见到几个老客户来邀请他还是蛮奇怪的，他本来以为是没参加，结果现在看来只是单纯的没有出声而已。
纱仓响疑惑地说道：“诶？白羽哥你怎么了？”
白羽摇摇头说道：“没什么，就是这个学院我挺熟悉的，那么我就先不打搅了，你继续练习，健身休息时间太久就没劲了~”
“嗯！”
“白羽先生！这里这里！”
正在白羽打算去找克菈琪的时候就看克菈琪站在哑铃区的位置跟自己招手，刻耳柏洛斯则是坐在一边看着自己身上的衣服，刻耳柏洛斯还挺喜欢的，因为穿起来很舒服。
“诶？白羽哥原来有女朋友了吗？还是两个？！嘛~也算正常吧~”
不过纱仓响还是没有继续训练刚才的卧推给她吓出阴影来了，所以说现在她要换一个地方练习，这个还是等到奏流院朱美她们出来再说比较好。
纱仓响表示自己以后再也不一个人来做卧推了，还是等着她们一起来了之后再说吧。
另一边白羽这里，白羽在教了刻耳柏洛斯应该怎么练哑铃之后刻耳柏洛斯就兴致勃勃去玩了，但是从最轻的试到最重的，刻耳柏洛斯转过头看了一眼白羽。
白羽似乎早就料到了一样有些无奈的说道：“刻耳柏洛斯，也就这么重了，你可以增加一组的数量，或者去跑步也可以~”
“跑步！”
白羽看到刻耳柏洛斯那个像是被激活了一样的样子忽然想到了好像狗狗都是挺喜欢奔跑的吧，看起来刻耳柏洛斯的某些天赋是又被觉醒了出来了。
白羽想了一下反正刻耳柏洛斯练习力量完全就和举一团棉花一样，还不如让刻耳柏洛斯去跑步，看样子她也蛮期待的。
“克菈琪，你先稍等一下，我带刻耳柏洛斯去跑步机的位置。”
“好的！我可以自己先练习的！”
“嗯。”
跑步机应该是健身房里所有的器材中最简单的一个了，基本上都不需要管那么多的按钮，就知道调坡度和速度就可以开始了，就这么简单，最多再教导一下热身动作和呼吸的办法就可以了。
白羽交代完之后就离开了，刻耳柏洛斯则是按照白羽说的样子热了个身之后发现没有感觉，然后就开始操作跑步机。
“唔...好像这个是速度的按钮...”
“诶？好好玩！不过好慢....在调高一点吧...”
“诶？！这个奇怪的感觉是怎么回事！感觉很开心啊！”
听到刻耳柏洛斯的声音白羽转过头看了一眼然后就看到刻耳柏洛斯在速度九的速度上继跑的非常开心，白羽摇摇头有些无语的说道：“还真的是狗狗啊~果然地狱犬也是犬啊...”
白羽说完继续向着克菈琪的位置走去，此时的克菈琪正在做着一个健身中的飞鸟的动作，不知道是不是太沉了一点所以克菈琪举得不是很高没有达到那个效果，但是看样子还是很标准的。
白羽走过去扶住克菈琪的两只胳膊，克菈琪一愣抬起头看到是白羽的时候脸色一红小声说道：“白羽先生，我可以的...”
白羽有些无奈的说道：“你之前的重量没有那么大吧，这么直接升层次你会受不了的，做完这一个还是用原来的重量就好，可以一组多加点数量~”
“我....我没事...”
“还没事呢，胳膊抬不起来，腰背也没绷直，腹部倒是收紧了~”
克菈琪就保持着这个被白羽托着胳膊的姿势抬头看着白羽说道：“诶？难道腰背没有绷直吗？”
“完全没有~你这样能撑住吗？”
“可以的！”
白羽点点头然后拿过一瓶矿泉水抵在了克菈琪的背上说道：“放松，你先把哑铃放到下面去吧，我给你调整一下姿势。”
“好~”
克菈琪这个时候学的也很认真没有想那么多别的事情，不过她依旧是全程带着笑容不知道在想什么，白羽也注意到了，但是看到克菈琪矫正的也很好就没说什么。
“好了现在再来做试试看吧。”
“嗯...诶？诶？！”
白羽笑了一下说道：“拿不动了吧~刚才你那个动作是不标准的所以还能举起来但是会伤到肌肉，现在的话就完全拎不起来了吧~换成适当的重量吧~”
克菈琪鼓了鼓脸时候还是放弃了，虽然这样能让白羽给她扶着，但是练完她的训练就结束了，而且胳膊和后背要痛死。