特雷森五马撕我没 第293章

　　毕竟，拜耶尔土耳其的祝福效果是以原来的羁绊为基础增加的，换而言之，就是你初始太低的话，加了也白加。

　　但是多少是高多少是合适呢，她也没细说。

　　大概是因为，这种事情，不适合参杂过多的“目的”吧。

　　白乐对此，也是有所预料的。

　　好在，好巧不巧的，在几个月之前，某人更新了一项队内制度。

　　也就是外出制度。

　　这个制度到现在，已经经历了一些修改：变成了每位担当两个月有一次固定的和训练员外出的权利，时间上为早上宿舍开门到晚上门禁禁止外出的时间，可以积攒，每个月原则上外出累积时间不超过2次。

　　然后队内会定期举行模拟赛，检验成果，模拟赛的冠军奖品就是可以自由使用的外出机会。

　　这份制度其实只在制定的月份，也就是六月份的时候，得到了有效的执行，而接下来的七八月份则是合宿时间，外出也就像是规定里的一样，先攒着。

　　九月份现在正是兑现的时候。

　　主要是白乐研究了一下，发现如果他这个外出制度制定的时间有点太多了。

　　六个担当，每人一个工作日出门，他的一个月的四分之差不多就直接蒸发了。

　　一个月还好，但是如果每个月都是这样的话，天狼星直接未来堪忧。

　　好在最开始就说是初步定下的规则，白乐和担当们商量了一下之后，也就改了。

　　这不改不行，就算天狼星再强，白乐一个人也是有极限的，他一天就那么24小时，不比别人多多少。

　　一个月算四周，不过是二十个工作日，少了六个相当于少了一小半，白乐如何自负也不认为自己在这种情况下还能保证对六位赛马娘的训练。

　　幸运的是，姑娘们也很通情达理。

　　马娘都是好姑娘啊，这等相当于扣福利的事儿，换成一般人早就闹起来了。

　　某人这般庆幸着。

508.小栗栗强化训练进阶版

　　“大家，外出的次数尽快申请用掉，不然这个月结束了就要积攒到下个月了，下个月开始比赛次数要逐渐增加，时间上不容易稳定下来。”

　　白乐说干就干的，直接在第二天的天狼星例会上公布了。

　　例会实际上只是一个说法，时间很短，一般不会超过5分钟，目的主要是确定每天的训练计划，属于有事说事儿，没事儿开工。

　　晚上放学的时候，也有同样的会，稍微总结一下今天的各项进度。

　　而像是使用外出次数这样的提醒，这个时候说也正合适。

　　“行，有想法的给我发邮件就行了，和之前一样，把时间和想去的地方写明白。”

　　白乐补充道。

　　“然后，今天的训练计划然后开始进行一些改动了，小栗，你的耐力加强训练要开始进入第2期。”

　　“训练员，这个是……”

　　不用白乐说明，天狼星的队员们也看到了，在训练室角落里之前被封起来的一处，现在已经打开盖布，展现出新加盖的一间特殊房间。

　　“这是低氧训练室，同样是用来特别强化耐力的。”

　　白乐看到队员们对新建立的房间十分好奇，便也不卖关子，直接介绍道。

　　不同于传统训练风格的耐力够用就好，在白乐看来，体力更充足一点，就会有更多的战术选择，所以天狼星本来就是偏向耐力训练的风格。

　　如今，为了小栗帽的长距离比赛，白乐也不惜花费了不少资金，将训练中心进一步改造升级，建立了低氧训练室。

　　这玩意儿建造起来不是很难，能保证气密性就可以了，特雷森的建筑队两个上午就搞定了。

　　主要是建筑队很多也都是马娘，这帮家伙打灰的效率实在是太惊人了，个个都是人形起重机，人形叉车，人形风镐，配合设备的效率更是技惊四座，让白帝都直呼好家伙。

　　然后，是之前订购的设备来上门安装。

　　真正贵的是这套设备。

　　不过好在现在这玩意儿不用白乐自己出钱了，包括之前的潜水装备，他都可以动用学校给批的新技术研发资金。

　　这套东西其实每个训练员都可以申请，但是关键在于你得真的拿出点东西来，而对于大部分训练员而言，关键的是如何让担当跑好出道战或者未胜利战，然后升级冲重赏，之后才有时间考虑这种东西。

　　但是，也不是那么好弄的，传统的训练方式，过去的训练员已经走的差不多了，一代又一代的传承下来，很多自以为是新东西的发现，不过是重新发明了轮子而已。

　　白乐这边，算是另辟蹊径了，加上本身取得的成绩还有学校这边的支持，他能申请的资金是相当宽裕的，还可以特事特批。

　　“从今天开始，每天要进行一个小时的低氧训练，之前半个月的低氧睡眠训练已经提升了你对这种条件的耐性，是时候增加一点强度了。”

　　小栗的耐力训练，再加强。

　　“嗯，大家也别光看了，等小栗出来有人想体会一下的话，可以来试一试，但是只能尝试十分钟，没有适应训练的话，反而会对身体造成伤害。”

　　白乐提醒道。

　　于是，其他队员们散去，按照各自的训练计划开始训练，白乐则是给小栗的身体装上各种测量数据的设备，然后把孩子送进低氧房里面。

　　“好，准备开始进行测试，有任何不适记的及时报告。”

　　他隔着玻璃，用对讲机向里面说道。

　　“好的，训练员。”

　　小栗帽认真的点了点头，然后按照之前制定好的计划，开始逐个进行测试。

　　白乐这边则是将各种数据都记录下来，作为今后的宝贵参考。

　　低氧适应的效果相当不错，经过十天左右的低氧睡眠，小栗帽最大吸氧能力直接提升了3%，加上低氧训练，最终的预期在7%到10%，而其他的各项属性也有所增加。

　　这是相当惊人的数据。

　　虽然说吸氧能力不代表耐力的最终提升，但是就像某人一直以来的风格一样，这里加一点，那里加一点，零零碎碎的积累起来，总体就要比别人高出一块。

　　更别说小栗帽这种本来就很强的赛马娘了。

　　“停下吧，小栗，你的心跳速度超过预期值了，今天到此为止。”

　　白乐不仅记录数据，他还要时刻关注小栗的各项生理指标，避免出现问题。

　　相比于常规的训练，潜水训练还有低氧训练是存在一定的危险性的，所以尤其需要训练员格外关注。

　　白乐记得历史上的小栗帽就是因为比赛参加的太多导致心脏出了问题，他可不想训练给训出毛病来，那不得自裁谢罪。

　　“呼，呼，呼……”

　　从低氧房间出来的小栗帽大口的喘着气，身体上也出了不少的汗。

　　“这是电解质水，都喝掉，还有这个补剂也吃了，接下来休息一个小时，不要做剧烈运动，看看书或者看看视频都可以，晚饭增加米饭的摄入量，嗯，然后让我抽一点血。”

　　白乐先是递过去一瓶水和几片药，水里添加了额外的电解质保证体液平衡，补剂里是b族维生素还有铁剂，用来促进红细胞的生成。

　　虽然说兴奋剂之类的东西对马娘无效，但是这类适当的补充身体的药剂还是可以的，这类玩意儿其实是欧美那边研究的最好，白乐最近也是研究了一些。

　　至于抽血，因为最近一段时间天天被速子抽，他自己其实也练出来了抽血的本事，唯一的问题就是胳膊上针眼儿比较多，不知道的人还以为是打药了呢。

　　所以白乐现在都穿长袖衬衫了。

　　好在现在随着逐渐入秋，天气也越发冷了起来，白乐换上长袖衬衫也是很正常的事情。

　　他还打了气槽送他的领带和千明送的腰带，主打一个不浪费。

　　“好，这个血样我去检测一下，小栗你先休息。”

　　抽了一点血，白乐将采样管封好，直接往办公室去了。

　　小型的血液检测仪价格并不贵，白乐干脆从爱丽速子那里订了一台她自己搞的设备放在了办公室里面。

　　就主打一个成本价。

509.缺失的申请

　　确认了血液的粘稠度等情况，白乐将数据记录归档，然后开始关注其他的担当的训练。

　　中间还有两个去试低氧训练的，十分钟就喘着气出来了。

　　低氧或者说模拟高海拔训练，可不是随便就能上的，哪怕是马娘也一样。

　　倒不如说，正因为是马娘，对氧气的消耗量格外的高，所以在这种环境下也越发不容易适应。

　　白乐都是让小栗睡了十天的低氧帐篷，先高住低训（高海拔地区居住，低海拔地区训练），到了今天才逐步开始提升强度的。

　　“你们的耐力在目前的比赛中够用，所以不用着急，等小栗这边的数据测试完成，我会给有需要的人陆续安排的。”

　　白乐安慰着其他担当，顺便也让她们喝了点电解质水。

　　这个水的味道其实不太好，因为其中加入了额外的钾和钠，还有一定的糖分，喝得几个马娘直吐舌头。

　　天狼星的训练，今天依旧热火朝天。

　　而白乐的心情，也稍微的有点急躁起来。

　　他上午做数学模型计算，中午去速子那里抽血配合试验，下午队内盯队员的训练，晚上先要被协助抽干，还要回办公室看着小栗栗睡觉。

　　小栗现在睡觉的时候也带着监控各项指标的设备，如果出现问题就会报警，白乐就会赶紧起来检查。

　　离得远了肯定是来不及的，离得近了……这东西还有误报。

　　但是白乐不能因为误报而不去检查。

　　为了避免被误报影响小栗的睡眠，他设定了两层警报条件，第一层是只通过耳机发送的，直接连到他睡觉时候带着的耳机里面，如果第一层多长时间没有反应，或者说出现问题的数值超过多少分钟，才会激发更强的警报。

　　总之，白乐先生现在的生活突出一个充实，压力不是一般的大。

　　而“协助”甚至从某种程度上，不，应该说这本来就是发泄压力的一种方法，只是在“协助”中，这个是附加的作用了。

　　白乐现在努力的不去想“协助”结束之后，他该怎么面对两位朋友。

　　他唯一能肯定的是，之前的关系是回不去了的。

　　只是现在这份“协助”还没有结束，所以一切都没到结算的时候。

　　不过如果没越过底线的话，那么也许一切都还有挽回的机会，不至于到了无法收尾的地步。

　　这不是白乐第一次思考这个问题，只是每次他都不愿意想的太远。

　　想要留住眼前美好的幻梦。

　　照理说，一切按部就班的推进，偶尔的小意外也在计划范围之内，白乐是不应该急躁的。

　　真正需要急躁的，是他的对手们，是那些和天狼星报了同一场比赛的赛马娘和训练员们。

　　但是，唯独有一点。

　　天皇秋的时间乃是十月二十九日，也是越来越近了。

　　而白乐计划的，或者说期待中顺理成章的，和无声铃鹿加深关系这件事，并没有发生。

　　哪怕是某人抱有期望的外出事件……这事件甚至都没有发生。

　　小玉，冬娜，小栗，大家算是很有默契的一周一个，甚至也把时间要求在了周末，这其实让白乐有些不好意思，他原本计划的是，让担当拥有一天额外的假期，但是现在看来好像反而是占用了她们周末休息的时间。

　　但是大家都表示不在意这个，相比之下，训练员的日常工作更加重要一些。

　　这也让白乐对赛马娘的求胜心有着更加深刻的认识，也对自己队内的人数问题有了更加头疼的感觉。

　　毕竟，不管是什么小问题，数量一旦×6，顿时也就不那么小了。

　　只是，就连阿尔丹和美妙姿势都把自己的那一份约在了下个月，无声铃鹿这边……还真就是一点声音都没有。

　　五份申请，独缺一份。

　　“无声同学，放学之后来我的办公室一趟。”

　　白乐眼看着时间再过去的话，九月份就没了，他也只能无奈的祭出了最终杀招·主动谈话。

　　你看队伍里的其他赛马娘的都正常的休了这个假，只剩下你一个了，是不是遇到了什么困难？

　　其他的马娘倒也没有什么意外，实际上，白乐也不是第一次留下无声铃鹿，主要是她的腿的问题，各种治疗方案和改进方案，算是个人隐私，所以需要私下交流。

　　很快的，下课时间到，简单的总结会之后，其他的马娘很识趣的迅速离开，无声铃鹿也来到了白乐的办公室。

　　“腿感觉怎么样了？”

　　“还好。”

　　“对于最近的训练计划，有没有什么想法？”

　　少女沉默的摇了摇头。