作者：百升飞上天
“我们来比赛吧？看看谁先跑到那边！”
第153章 变态啊，训练员
跟北部玄驹赛跑什么的是不可能的，这辈子都不可能。
如今的少女毫无疑问是G1实力的赛马娘了，换句话说就是她能跑出的速度，只有同水平的赛马娘才能追上。
更何况不说什么G1不G1，普通马娘也不是安井真能望其项背的。
真要一起跑个比赛什么的，那就只能等着在屁股后边吃灰。
虽然这么想，安井真好笑地拒绝北部玄驹的突发奇想时，用的是另一个理由。
“别闹了。你看前边的卡车车厢。”
“车厢……怎么了？”顺着安井真的手看向前方，北部玄驹愣了愣。
送安井真下山、装载上北部玄驹的行李后，小型卡车并没有一溜烟上山，一直保持不快不慢的速度跟在前方。
“上边的无人机摄像头是开着的。”
示意北部玄驹去看车厢上的一个眼熟的背包，安井真解释道：
“这一个多月你忙着期末考试时，我除了准备合宿还去把很多设备升了级……当然这也是准备的一部分。
“现在无人机有了热成像拍摄功能，之后方便确认你的体能消耗曲线之类的。
“当然还有其他功能，不过我想说的是现在是训练，小北。”
眼中闪过歉然，有些尴尬而不好意思地挠挠头，北部玄驹并没有说什么道歉的话。
收敛起刚刚喜笑颜开的神情，渐渐认真，她拍拍脸颊，直视前方，紧握着肩膀上的系带，大步朝前。
见状，安井真暗暗点头。
经历过半年多的训练和比赛，自己这名赛马娘的性格还是那么开朗活泼，气质却渐渐有了点沉稳成熟的样子。
要是以往这么提醒，她多半会慌张失措，然后拼命道歉，现在则是直接把注意力转移到该做的事情上。
赞赏片刻，他也收敛心神，专注起特训。
他在超量训练上经验丰富，北部玄驹却是第一次。
这种特训原理简单，难点却不少，都在解释起来很复杂的细节上。
比如整个训练最重要的的确是达到超量补偿的效果没错，同时也有“优化体能消耗效率”的目的。
同样的一份体力，不同的上身身姿、不同的迈步方式，这些都会影响到消耗效率。
训练中不断调整这些细节，习惯最优发力动作，比赛上自然而然可以像本能一样发挥出来。
跟在北部玄驹侧后方，一直注视着她的各种动作细节，安井真时不时出言提醒。
“重心再前移一点。”
“跟跑步一样，把腰胯的肌肉也用上，减少脚部和小腿的负担。”
“呼吸节奏不要忘，现在重要的不是速度，先保证了节奏再考虑其他。”
“想想之前上坡特训，提胯、提胯啊，想象力量从脚到腿再到胯，然后直冲头顶。”
沥青路面蒸腾起让空气都扭曲的热浪，两侧蝉鸣呼应中，山路上时不时响起各种指示和应是的同时，两道脚步声不住向前。
初次训练，安井真并没有安排太大的强度，仅仅是5公里的路程。
前2.5公里背负自行车消耗体力，后半部分则骑上自行车，尝试突破瓶颈。
再之后的山路则是坐上卡车，也就是训练结束。
坐到车里时，安井真感觉超量训练的效果应该还是很明显的。
一旁的座位上，少女黑色的刘海与白色的流星被汗水打湿，一绺一绺的贴在额头。
小脸上满是汗水，平日白皙的肤色此刻满是绯红，像是刚泡过温泉或是蒸过桑拿浴。
手里捧着大大的一瓶能量饮料，没有像是往常一样仰着头吨吨吨开灌，而是咬着根吸管有一下没一下吸着。
“这……比中山赛场、比东京赛场……不对……”
噗的吐掉咬变形的吸管，带着少见的无力神态，北部玄驹有气无力地看向安井真。
“比什么赛场加一块都还要……
“变态啊，训练员……”
你这个断句是不是有点问题啊……？
总感觉哪里有些不对劲，安井真莫名其妙地有点心虚。
揉揉鼻子，挠挠后颈，余光瞥了下驾驶室那边的司机，见人家在专心开车后，他暗暗松了一口气。
“超量训练是这样的。”
看向北部玄驹，他摊手道：“不然怎么强化耐力？”
“我知道啦，只是没有尝试过，第一次有点不太适应……”
有气无力地回答一句，北部玄驹忽然歪了歪头。
“对了，训练员……你以前到底是做什么的啊？”
“我？”
安井真愣了下，“我还能做什么，上学、考试，然后来特雷森……不说来了之后，之前就是上学、考试啊。”
“但是……”
上上下下打量了安井真一会儿，北部玄驹疑惑道：
“为什么我都这么累了，你还没什么累的样子……？”
“这个啊……”
恍然了下，安井真笑了笑，“就跟你说的一样，你第一次接受这种训练，很多技巧都不知道。
“还在上学的时候，我经常做这种特训……当然没有这么高的强度，毕竟当时身体还没发育到现在的水平。
“我不是和你说过吗，我以前是个极限特技俱乐部的学员来着。”
北部玄驹知道这件事。
之前发现安井真非常喜欢极限特技后，她好奇地问过很多，也去查过很多。
安井真刚刚提到的俱乐部，她有些印象，好像是规模很大的一家饮料集团赞助的，专门选拔喜爱、擅长极限特技的青少年。
听说天赋能力足够的话，可以通过那个俱乐部参加极限特技比赛。
比赛成绩如果很好，奖金和各种代言都不会少，冠军的待遇甚至不亚于赛马娘，一些顶级赛事还会超过后者。
“你看到那边那个山路了吗？”
北部玄驹回忆时，带着兴奋，安井真指向窗外。
“就是那条从树林里延伸下来的。
“我有次比赛就是在这种路上，从山顶一口气骑下来，最后还有四个十多米的高空飞越。
“我应该和你说过的，这叫硬线降速。
“当时没出结果前我感觉我已经够快了，不是冠军起码能进前三。
“结果对手……哦对，你要是见过那种人就知道，那才叫变态，我这算什么。
“我是说那才叫天才，现在想想，即便很喜欢极限特技，我在这方面……应该只是很普通的天赋吧。”
絮絮叨叨了一阵，安井真正要继续说下去，身旁忽然传来一道带着笑意的低喃。
“没有哦……”
下意识看过去，恰好对上一双笑吟吟的眸子。
“我觉得……训练员很厉害、很天才的。”
第154章 长距离特攻选手
上山时的超量特训虽然只是测试性质，北部玄驹明显消耗不小。
安井真对此不算意外。
有过极限特技的训练经验，他很清楚这一运动中各种练习的强度有多高，第一次接触会有怎样的反应。
大部分情况，第一次超量训练能坚持下来的人很少，基本上在半途就要休息或是直接结束训练。
就算勉强完成全程，跑出肌肉劳损、跑到吐之类的丝毫不少见。
与那些人相比，北部玄驹的表现其实相当出色了。
有着这种事前考虑，到了山腰的云海庄温泉旅馆后，示意自己这边会安置好行李，安井真让北部玄驹跟着服务员一起去接受温泉理疗。
这家旅馆是他确定合宿地点后一眼相中的。
三头山海拔1500多米，旅馆位于900米左右，无论是向上进行攀登特训、还是向下进行超量特训都是绝佳的位置。
附近往外就是奥多摩湖，由于是旅游景点，湖边有着完好的环湖跑道，完全可以用来做常规训练。
湖泊本身也是一个训练场所。
超量特训并非最常规的提升耐力办法，这对身体素质有着不低的要求，即便是赛马娘也不见得每一个都能承受。
大部分情况下，训练员会给自己的赛马娘安排的耐力特训，往往都是游泳。
这种训练实施起来相当便捷，并且可以锻炼到全身大部分肌肉，损伤也很小。
往日北部玄驹都是在学园的游泳馆完成耐力训练，那里虽然有恒温设备保持水温，每次去却都有其他赛马娘在，训练起来没那么自如。
而这次来之前和东海帝王询问了下，目前只有北部玄驹选择了这边进行训练，那就可以放开训练了。
而且正值夏季，也不用担心水温的问题。
安井真所考虑的这些，北部玄驹并不知道。
来到温泉旅馆、跟着服务员进了浴池，她只觉得无论是附近的环境还是内部的设施都很是令人赏心悦目。
从旅馆靠东的走廊上，远远能看到好大一个湖，蔚蓝中带着碧翠倒映的湖面像是一颗宝石那样镶嵌在山间。
应该是为了贴合自然主题，整个旅馆好像都是实木构造，屋顶则是大片大片的页岩。
屋子外侧还有温泉浴池的墙壁不知是油漆还是碳化过了，总之通体是她最喜欢的黑色。
服务也很好，不仅有常见的硫磺温泉、按摩理疗、营养餐，还有什么高压氧舱之类的。
高压氧舱怎么回事，她虽然听了服务员的介绍，但没怎么明白。
不过在里边躺了一阵，感觉跟小时候第一次去山里一样，空气异常清新，让她舒服的不知不觉睡了过去。
一觉醒来也不知道睡了多久，问过服务员之后才知道一口气睡了两三个小时。
神清气爽的同时，担心安井真在外边等急了，她连忙询问两句，换好浴衣，跑到一间房间外。
笃笃敲了两下门，听到安井真在里边说“请进”，她迫不及待地拉开推拉门。
“训练员！没有让你等太久吧……哎？铃鹿前辈？”
先看到安井真，转瞬看到一旁栗色长发的赛马娘，北部玄驹又惊又喜。
“前辈怎么过来了？”
一副正在检查榻榻米上铺的床铺的样子，无声铃鹿穿着运动服，抱着个枕头，笑着看过来。
“难道小北不欢迎我吗？”
“啊？我不是那个意思啦，前辈能过来，我当然很开心、很欢迎啊……”
感觉刚刚说错话了，北部玄驹傻笑着挠挠头，疑惑起来。
“不过……我记得前辈不是在帮小特前辈做特训吗？下个月就是夏季梦之杯了吧？”
“嗯，就是一个月后。”
无声铃鹿点点头，解释道：“她现在海边特训，原本以为小北你也会选那里，毕竟是学园推荐的。
“结果你来了山里，我们商量了一下，我就过来看看了。
“合宿自然是大家在一起才叫合宿啊。”
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