作者:百升飞上天
“明明我也在拼命奔跑,可为什么……为什么还是差了这么远?”
她在心底不断质问自己,每一次呼吸都伴随着这种不甘的情绪,化作她脚下更加迅猛的动力。
她暗暗发誓,今天一定要尽可能地缩短与北部玄驹之间的差距,哪怕只是一点点,也要让前辈看到自己的决心和进步。
不,不是缩短……
是赢过前辈!
是一定要超过前辈!
杏目不管不顾地鼓足劲往前冲时,不知不觉间,并跑距离已然过半。
而此刻,恰好到了北部玄驹按照既定策略调整配速的时候。
她原本迅猛的速度微微放缓,节奏变得更加沉稳。
这本是正常的战术调整,可在杏目眼中,却成了自己追赶的绝佳时机。
只见杏目与北部玄驹之间的差距竟在不断缩短。
这一发现让杏目喜形于色,眼中闪烁着惊喜与兴奋的光芒。
她内心的斗志瞬间被点燃到了极致,不假思索地再度加快步伐。
脚下的土地仿佛都因她的奋力奔跑而微微震颤,她一门心思,只想趁此时机彻底超越北部玄驹。
然而,“要失速了”这一判断,如同闪电般同时划过北部玄驹和安井真的心头。
赛马娘的速度虽远超人类,体力却绝非无穷无尽。
体力有限,赛程同样受限,如何合理分配体力,便成了所有赛马娘和训练员都必须精准掌握的核心关键。
在奔跑过程中,速度、花费的脚程以及体力消耗三者紧密相连,呈正比关系。
这意味着,一旦确定占据了极限脚程范围内的有利位置后,盲目再加速绝非明智之举。
除非比赛中的位置发生巨大变化,否则贸然加速,体力会几何倍数上涨。
一旦加速太久,不要说能否夺冠,就连能否顺利完赛都将成为一个棘手的大难题。
通常情况下,在合适位置保持较慢速度,才能够在最后的直线冲刺前预留足够体力,以便在关键时刻拼尽全力,释放出最后的速度与力量。
可杏目由于起跑落后,从一开始便全力追赶。
此刻进入最佳缓速期,她依旧在拼命加速。
如此一来,即便北部玄驹有意让她赶超过去,在最后的200到300米,她也必定会因体力不支而出现严重失速的状况。
想到这里,安井真不禁无奈地笑了一下。
他对北部玄驹的脾性了如指掌,深知她即便不像杏目那般有着强烈到近乎极端的好胜心,也绝对不会轻易让后者赶超过去。
毕竟,在每一个赛马娘的心中,都有着属于自己的骄傲,没有谁会甘愿被对手超越。
尤其是像北部玄驹这样擅长逃马战术的赛马娘,对领先位置有着与生俱来的执着。
更重要的是,以北部玄驹的实力,1800米这个距离就算采用大逃战术到比赛结束,她的体力也不见得会全部耗尽。
她有着足够的底气和能力,在这场并跑中保持领先,守住属于自己的优势。
如同安井真和北部玄驹所预料的那样,最后一个弯道还没跑完,杏目身体的各项表现就已经呈现出失速的明显征兆。
她的步伐不再像之前那般轻快有力,每一步落下都显得沉重而迟缓,像是双腿被灌满了铅。
摆臂的节奏也完全被打乱,双臂在身侧机械地摆动,不仅无法为奔跑提供助力,反而因动作的不协调消耗着额外的体力。
呼吸变得急促而紊乱,粗重的喘息声在空旷的跑道上清晰可闻,仿佛每一次呼吸都在艰难地从空气中汲取那所剩无几的氧气。
胸口剧烈地起伏着,衣衫被汗水浸透,紧紧贴在身上,勾勒出她疲惫不堪的身形。
这一切,还是在北部玄驹没有采用中段长距离加速这一常用战术的情况下发生的。
3000米的菊花赏都能赢下,她完全有能力在序盘刚过就考虑加速。
但一旦那样做,就脱离了安井真所要求的正常慢逃范畴,实质上已经属于快逃或是大逃战术了。
而此刻,面对体力逐渐不支的杏目,北部玄驹虽未全力加速,可随着杏目失速的加剧,她之前好不容易追上的距离,再度肉眼可见地被拉大。
目睹这一切,安井真微微点头。
眼下的情况并不算意外,而且以入学考试的模拟赛为目标的话,都不难应对。
只是正要思索着接下来该如何针对杏目的问题,制定更有效的训练计划时,余光瞥到出弯时的状况,他心中一动。
10多秒后,他飞速看了眼手机上显示的测速仪数据,再度看向跑道。
又过15、6秒、再过近20秒,他依次看了眼数据。
片刻后。
“真的假的啊……”
不自觉抽搐着嘴角,又笑了下,他喃喃自语道:
“有末脚的孩子……都这么任性吗?”
第274章 起跑和配速节奏的调整
趁着北部玄驹和杏目她们跑过来的时候,安井真飞速整理了下杏目的表现情况。
这场1800米并跑,杏目最终用时2分24秒1,。
换算一下,平均速度大概在14.5米每秒。
与北部玄驹相比,这个成绩显然要逊色不少,而其中的关键问题,无疑在于跑法和策略的失误。
但若是仔细拆解杏目的奔跑过程,还是能发现不少可圈可点之处。
比如起跑落后之后,她并没有完全自乱阵脚,而是迅速调整节奏,凭借着顽强的毅力逐步提升速度,追赶前方的身影。
这种在不利开局下快速找回状态、重新规划奔跑节奏的能力,对于一名赛马娘而言至关重要,足以彰显出她强大的心理素质与适应能力。
进入状态后,她抗干扰能力也不错,她始终能将注意力牢牢锁定在前方的目标上,心无旁骛地加速、追赶。
呼吸节奏虽因高强度运动而急促,但始终保持着稳定,步伐也没有因为外界的干扰而出现混乱或迟疑。
这些都展现出了她超越其年龄和经验的专注与沉稳。
尤其是到了后三浪阶段,最初的200米,她爆发出了相当不错的速度,大概为17米每秒。
这一速度倘若放在现役赛马娘群体中去衡量,虽说仍旧存在一定差距,却已经很接近了。
以北部玄驹为例,她出道至今的后三浪数据里,表现最亮眼的一次是出道战的17.5米每秒,而后三浪整体水平则能稳定到17.1秒。
这么一对比,足以看出杏目在末脚爆发时所展现的水平,已然具备了直追北部玄驹的潜力。
更为难得的是,这还是她战术策略完全失误的情况下达成的。
起跑落后,全程都在盲目加速追赶,未能合理分配体力,节奏大乱,进入最终直线后极快失速。
可即便如此,完全失速之前,她仍旧能依靠所剩无几的体力,展现出极为强大的末脚速度。
这无疑表明了她的天赋潜力,也让安井真看到了种种可能性。
只要后续能在战术指导和体力分配训练上加以雕琢,假以时日,杏目必将在赛场上大放异彩。
整理着信息时,两名赛马娘已经缓缓跑了过来。
杏目的脸上写满了沮丧,她低着头,胸脯剧烈起伏,大口喘着粗气,汗水顺着脸颊不断滑落,浸湿了前襟。
显然,这次并跑的结果让她十分懊恼,满心的不甘在胸腔里翻涌。
然而,仅仅过了一小会儿,她便抬起头来,眼神中重新燃起炽热的光芒,大声说道:
“训练员,我想再跑一次!这次我没发挥好,要是再跑一次,我肯定能追上前辈!”
她的声音中带着不容置疑的坚定,小小的身躯仿佛蕴含着无穷的力量。
听到这话,安井真和北部玄驹不禁相视一笑,脑海中同时浮现出过往的画面。
在之前的并跑训练和训练赛中,北部玄驹也有着类似的经历。
那时的她面对实力强劲的大和赤骥等前辈,同样满心都是追赶的渴望。
每一次落后,她都会倔强地握紧拳头,信誓旦旦地说下次一定要超过她们。
如今,杏目这副模样,简直就是曾经北部玄驹的翻版。
北部玄驹走上前,轻轻拍了拍杏目的肩膀,鼓励道:
“很有志气啊,小杏目!你肯定可以超过我的!”
她的眼神中满是温柔与期许,仿佛看到了曾经那个刚出道却充满斗志的自己。
安井真也微微点头,微笑着对杏目说:
“斗志不错。不过,在再次尝试之前,我们先一起分析一下这次的问题,这样才能有针对性地改进,下次一定能跑得更好。”
他深知,杏目这种不服输的精神是成功的关键,而合理的指导和规划,则能让她更快地成长。
“所以说,你先不要急,我们一起回顾过这次并跑再说。”
安井真清了清嗓子,有条不紊地说道:
“杏目,你在这次并跑中,起跑阶段就出现了重大失误。
“过度在意我的目光,导致注意力分散,启动迟缓,发力不足,这在正式比赛中是极其致命的。
“而且你全程都在盲目加速追赶,没有合理分配体力。
“要知道,速度、脚程和体力消耗是成正比的,你这样的跑法,即便前期速度提上来了,到了后期必然会因为体力不支而失速。
“就像这次,最后300米到500米,你的速度明显降了下来。”
随后,他看向北部玄驹,目光中带着肯定:
“小北,你这次的表现整体很稳定,按照既定的慢逃策略执行得很好。
“不过,这是你首次担任陪练角色,在对杏目的干扰和引导方面,其实还能做得更好。
“比如说,在她加速追赶时,你可以适当调整速度,给她制造一些压力,逼迫她去适应不同的节奏,学会在变化中保持自己的节奏和体力分配。
“这种陪练任务需要你时刻关注杏目的状态,按照我的指示,精准地完成诸如潜行干扰、逼迫取位等动作,以此来锻炼她在复杂比赛环境中的应对能力。”
北部玄驹早就习惯了安井真这样的指导,听到前几句时,就掏出了胡萝卜圆珠笔和小本本。
随后一边全神贯注地听着,她一边不时点头,时不时还询问两句。
杏目一开始还因之前并跑的失败而有些怏怏不乐,但随着安井真深入剖析自己的失误,她的注意力逐渐被吸引过去。
当听到自己在起跑、节奏把控以及体力分配上犯下如此多的错误时,不禁轻声感叹:
“啊?原来……我有这么多失误啊……”
这么说的时候,她的眼神中少了几分之前的浮躁与不甘,取而代之的是满满的专注与求知欲。
她盯着安井真,偶尔看一眼北部玄驹那边的记录,急切地想要从安井真的讲解中汲取经验,弥补自己的不足。
“……所以,接下来一直到模拟赛开始前这段时间,杏目你训练的重点就放在起跑和配速节奏的调整上。”
分析到了最后,看着认真听讲的两名赛马娘,安井真神色认真地总结道:
“起跑关乎比赛的开端,一个好的起跑能让你在比赛初期就占据优势。
“配速节奏,更是决定你能否在全程保持良好状态、发挥出最佳水平的关键。
“我们先继续练几组这样的并跑,随后我去申请借用一下闸门还有其他工具,模拟正式的比赛再做一些训练。”
第275章 都要出国?
结束了一天的训练后,夕阳的余晖给特雷森学园的训练场上染上了一层暖橙色。
由于学园还未开学,校园里的餐厅大多尚未营业,安井真便提议大家去小栗帽经营的灰色印象餐厅用餐,北部玄驹和杏目自然欣然应允。
三人来到餐厅,刚一推开门,熟悉的暖黄色灯光与那弥漫在空气中的食物香气便扑面而来。
这时刚到用餐时间,餐厅里的客人还不算多,正当他们准备找个位置坐下时,安井真的目光被角落里的一桌吸引住了。
里见皇冠和里见光钻正坐在那里,桌上摆放着精致的餐点,两人一边用餐一边轻声交谈着。
而在她们身旁,还坐着一位身姿优雅的赛马娘。
略微打量了几眼,安井真很快认出,那正是之前在模拟赛名单上看到过的里见女神。
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