作者：洛上雪
第23章最科学的训练
“急什么急，马上就好。”林生到书桌前坐下后，便写了起来。
“哈？你没有计划吗？你这样也算训练员？”
圣王光环不禁为自己的前途感到担忧。
林生写好一份训练时间安排的表格，将它交到圣王光环的手上。
内容如下：
慢跑一个半小时。
坡道跑一个半小时。
游泳一个半小时。
看书学习一个半小时
拖轮胎跑一个半小时。
……
以上，所有内容必须在一天内完成，时间安排可略调。
其余时间可自行安排，休息或吃饭。
这就是能让马娘在一天内，能将五种属性都提升1点的安排。
一般人可能还真看不懂。
五属性没有一个是不重要的，对于不同的马娘可能需要略微调整，但绝对不大。
其中速度是首要，持久力是长距离必须，短距离无所谓;
力量是加速力与争抢赛道必须;
意志力对长距离与逃马也很重要。
领域对马娘的负担很大，绝对不低于逃马的负担，但是如果不用的话，到了黄金世代根本没有容身之处。
她们如果开发出领域的话，他也只能尽量控制，不让她们随随便便就开。
智力的话，涉及的方面很多，有些需要智力判定的技能，如阻碍对手的红色技。
“这是什么训练内容？你认真的吗？休息时间那么多？”圣王光环也没看明白这些训练有什么意义。
林生用委婉的语气道：“如果你能按照上面的安排照做的话，下个月就能给你安排出道赛。”
“相信我，我绝对不会让你失望，除了上面所提到的内容，我有时间的话还会亲自指导你一些别的内容，具体的以后会说。”
开发技能这种事，他当然会亲自出马。
至于能不能开发出来，只有试过才知道。
“好吧，我就姑且先试试。”
现如今是中午一点多钟，正是训练表上的游泳安排。
学校里的游泳池现在人还不少，换上紧身泳衣的马娘们尽显完美身材。
有些马娘还会在那跳水。
林生现在也没什么事做，也换了条泳裤下水，试试游泳是不是真的能增加持久力。
“训练员，你该不会是要和我一块训练吧？”看见要下水的林生，圣王光环感到不可思议。
“呵呵，做个表率，我得知道我的训练到底有没有效果才行。”
林生微微一笑后，就跳了下去。
游泳自然也就免不了需要潜水，这才是提升持久力的关键。
圣王光环下水后，林生道：“从现在开始，尽量蝶泳或蛙泳，能游多久游多久，能潜多久潜多久，没达到极限都不算训练。”
“我知道了。”圣王光环学着林生的样子，开始了蝶泳的练习。
这期间喝的水是真不少。
一个小时后，林生上岸，他的持久力升了一点。
因为他的状态是绝佳状态，所以训练速度比圣王光环快了不少。
他喝水都喝饱了。
上岸后都在打着饱嗝。
而圣王光环也是累得够呛，想上岸又被林生给叫住了。
“想想你的目标是什么？想想你是谁？不到最后一刻都不能轻言放弃。”
“我才不会放弃，我是圣王光环，帝王的字典里没有放弃这两个字。”圣王光环又一头扎进了水里。
在又过去十多分钟后，圣王光环的持久力成功上升了一点。
“好了，可以上来了。”
“可以了吗？可是时间还没到吧？”圣王光环觉得疑惑。
“没事，你提前完成了任务。”
“咦？怎么看出来的？”
圣王光环虽然感到疑惑，还是上了岸。
“先休息一下，待会就去学习，可以去听课，也可以去看书。”
“这和训练有什么关系吗？”
“智慧也是实力的一部分。”林生不想多说，技能是需要智力判定后才能发动的。
持久力的分配也需要智力，智力越高，开发技能也越容易。
所以提升智力还是很有必要的。
学习完后，下午就是拖着轮胎跑的训练。
这个林生就不掺和了，能躺着升级，谁会选择努力。
这种太费劲的提升，就只能靠马娘赚到的属性点来提升了。
圣王光环训练完之后，躺在地上，不停的喘着出气，全身大汗淋漓。
没训练员的马娘也会有学校安排的教官，进行训练，但从来没有那么累的时候。
天色晕暗，晚风收走夕阳的最后一抹余晕。
训练场上，也开始黑了下来。
“好了，今天的训练内容结束，明天继续，你可以回去休息了。”
“不，我还可以继续训练，身为一流的赛马娘，多训练一点也没关系。”圣王光环坚难的从地上爬起。
林生能看到她的双腿一直在打颤，就算是龙珠里的悟空，在享受了如此高强度的训练后，也累得不行吧。
如此状态极差的情况，林生觉得没有训练的必要，可能还会适得其反。
林生白了她一眼，“必要的休息也是训练的一部分，不要急于求成，累坏了身体不值。”
圣王光环想了想，感觉确实如此，也就没在坚持，颤抖着脚往宿舍的方向走。
“还有啊……”最后林生又极为严肃的补充了一句，“不要熬夜。”
“欸？？？”
等圣王光环一走，林生才起身慢跑了起来。
圣王光环看了慢跑中的林生一眼，
“叫我休息，自己却偷偷跑起来了，这什么情况？我家训练员比马娘还勤快？”
——
再次见到无声铃鹿，林生感觉她的速度似乎没有之前那么快了。
放开了跑和压制速度跑是两种区别。
铃鹿正在训练的内容是如何控制体力的消耗，换句话说，就是如何才能跑慢一点。
“你是，那天的训练员？”无声铃鹿也发现了林生，就停了下来。
林生淡笑回应道：“嗯，你今天的比赛我看了哟。”
“对不起，我，我输了比赛……”她感觉到不好意思的低头。
“你知道你输在那吗？”
“不知道！我也不知道输在那！”她目光闪躲，低头思考着自己到底输在什么地方。
“我知道。”
写得好也希望大家多多评论，越多人支持，才能越有动力往下写，拜托了。
第24章不会让出领先的景色……
“你知道？”无声铃鹿抬起头来看着林生，目光中露出肯求，“你快告诉我，我到底输在什么地方？”
“这个嘛……”林生想了一下，直接说感觉应该没有重现赛场的现场解说好。
“在那之前，我们来一场比赛怎么样？”
“比赛？你？”无声铃鹿愣了一下，“你是训练员吧？”
“哦，是这样。”林生解释道，“我虽然不是马娘，但天生就有跑步的习惯，所以速度也不算太差了。”
单纯的无声铃鹿，竟是没有怀疑，点头，“那好。”
“就这条道路吧，一圈是两千米，我喊开始的时候便开始。”
随后，两人便站好了位置，做预备动作。
“预备，开始！”
“呯”的一声，两人如同离弦之箭飞了出去。
刚起跑就体现出差距了，不愧是无声铃鹿，一开跑就与林生拉开了三个马身。
不过，无声铃鹿很快就故意放慢速度，退到林生身后。
其名曰：保存体力。
只不过林生的速度实在是太慢了，非要打个比方就是没出道前的乌拉拉与出道战上的无声铃鹿。
这让无声铃鹿非常吃力。
是的，任谁在后面等着一只蜗牛，都会吃力。
她都想等林生先跑一半，再开始追了。
这还不算，林生还故意放慢了速度，她也不得不再次降低速度。
她还在欣喜，摸到了降低速度的窍门。
“为什么不放开了跑？你明明可以跑在前面，然后轻轻松松跑完全程。”
“嗯？”听到林生问话的无声铃鹿看了林生一眼。
“我又不是马娘，能不能跑2000米都是未知数，而你如果放开了跑的话，能甩我几条街。”
“再不冲到前面的话，你又会像今天一样输了哟？”
“你不觉得你输给一个人类很搞笑吗？”
“和我一个普通人比，你还保存体力，是不是搞错什么？”
林生的话语一句句传入无声铃鹿的耳朵，每句话都是那么一针见血。
是啊，为什么我会有保存体力的想法，放开了跑就好了呀。
她不再犹豫的迅速冲到前方，与林生拉开越来越大的差距。
看见离自己越来越远的无声铃鹿，林生也不跑了，停下来不停的喘气。
追上去还不如在这里等她会快一点。
“这样子跑，好开心。”她感觉到了无比畅快的快感。