作者：一碗杜康
“所以到底差在哪里了呢……”
他百思不得其解。
也就是这个时候，他才意识到，在赤影死的那天，自己或许真的不该下山——此时此刻的他，甚至都已经没办法静下心来，继续研究属于他自己的道了。
那些伊格尼瓦斯人一次又一次的作死，一直都徘徊在他的脑海之中，每当闭上眼睛，他都会想到这个无解的难题。
“如果不把这件事情解决，我甚至连继续践行自己的道，都做不到！”
这一刻的他突然意识到了，这或许是他有生以来遇到的，最为凶险的劫难。
无解的难题，如同一道无形无相的枷锁，直接锁住了他对于道的理解，甚至锁住了他的想法本身——他甚至一度有了杀光这些伊格尼瓦斯人的想法，毕竟这也算是一种解决问题的方式，只要人都死光了，问题自然也就不存在了。
但很快，他便放下了这个凶险的念头。
就算杀光这些伊格尼瓦斯人，也解决不了问题本身，甚至来说，真把这些伊格尼瓦斯人都杀了，反而会让他失去破解问题的方式——是了，眼下的他反而需要依靠这些伊格尼瓦斯人，才能证明他的想法是没错的，才能证明他的理解是正确的。
只有这些伊格尼瓦斯人继续活下去，甚至一直绵延下去，他才能继续那条，属于他自己的，登神之路。
或许是命运的感召，又或许是那位道之祖在冥冥之中的庇佑。
就在丰收节这一天，就在这祭祀伟大蛇神的时候，他又一次看到了，将道传播出去的机会。
“就像那位伟大的道之祖一样……”
这一刻的他，看着远处的那个年轻人，一如看到了当年的自己一般。
那个时候的他，也是这么的年轻。
而那个时候的道之祖，在刚刚苏醒的时候，甚至都没有搭理他。
“或许我也应该这样。”
他隐约意识到了什么。
第65章 健康饮食
就在当年的那个逃兵，也就是如今的山中之人，正在尝试他琢磨出来的新传道方式时，那个来自南方沼泽的年轻侍卫，也在进行着他的偷窥。
偷学这种事，在年轻的侍卫来看没什么大不了的，毕竟根据族里的传说，他们的祖先就是偷窥了蛇神点火的姿态，才掌握了魔法的力量——所以他眼下这行径，倒也能说得上是在效法先祖了。
“只要将永远年轻的方式带回去……”
年轻的侍卫这样想着。
是了，他是不知道这所谓的道是怎么回事的，也完全没听说过，甚至就算听过见过，也完全不关心——毕竟这种事跟他的任务完全无关，自始至终，他的任务就只有带回永葆青春的办法。
而在经过了细致的观察之后，他还真的看出了，一些东西。
“这些人……吃的好像和伊格尼瓦斯人不一样啊。”
在暗处观察了三个日夜轮转之后，年轻的侍卫不禁思索起来。
原本他还以为，这些所谓的山中之人，之所以会显得没什么肉，主要还是因为吃得少，但在这几天的观察中，他却意外的发现，这些山中之人的食量，竟和伊格尼瓦斯人也差不多。
某种意义上来说，这倒也算是一脉相承了，虽然眼下双方分成了不同的分支，但他们终究还都是曾经的伊格尼斯城里出来的。
不过，吃得多归吃得多。
就食物的选择方面，这些山中之人的吃法，可就跟伊格尼瓦斯人完全不同了。
伊格尼瓦斯人的吃法，源自于昔日伊格尼斯城研究出来的，那套魔法使们修行的路数——散发着油脂香气的大块烤肉，奶，岩高兰浆果制成的果酱，还有那些稀罕的蜜浆，这些构成了伊格尼瓦斯人的主要食谱。
简单来说，就是主打一个又腻又甜。
而这些山中之人的食谱就完全不同了，他们虽然也会用果酱烹制烤肉，但却不会像伊格尼瓦斯人一样狼吞虎咽，就算是珍贵的蜜浆，也只会用来当作调味品，而不是像伊格尼瓦斯人一样直饮——而在此之外，这些山中之人甚至还会食用大量植物，像是菊芋，荨麻，滨藜，又或者葛根，偶尔甚至还能看到野山药，香蒲，又或者莲藕，甚至连地耳这种东西都会被端上餐桌。
“并且他们的肉类选择，也不会只选一样……”
又观察几天之后，年轻的侍卫找到了新的区别。
伊格尼瓦斯人对肉类其实没什么要求，是肉就能吃，他们从不挑嘴，有长毛象就吃长毛象，没长毛象就吃剑齿虎，像是南方沼泽那边，长毛象和剑齿虎都没有，那吃鼍龙也不是不行。
但这些山中之人的吃法，就明显不一样了，年轻的侍卫能看出来，这些山中之人是在刻意地改换肉的品类，比如上一顿吃的是长毛象，下一顿就会换成鸟肉或者鱼肉，他们很少会让肉重复，就像很少会让蔬菜重复一样。
“他们在刻意的去摄入更多种类的食物。”
经过几天的观察之后，年轻的侍卫敏锐的察觉到了这一点。
联想到这些山中之人的身躯，联想到那些与伊格尼瓦斯人完全不一样的健硕体型，年轻的侍卫感觉自己已经摸索到了什么。
为了验证这个猜想，他自己甚至也偷偷尝试了一下，这些山中之人的饮食。
紧接着，他便意识到，自己找到了答案。
“应该是这个没错！这一定是年轻的关键！”
改变了几天饮食习惯的年轻侍卫，得出了结论。
众所周知，变强总是要付出一些代价的，伊格尼瓦斯人的修行更是如此——据说在当年的伊格尼斯城中，就不是每个人都能成为魔法使的，甚至在魔法使之间，也有着高下之分。
而分出高下的关键，就是在于，能不能做到吃下去更多。
虽然听起来是极为简单的事情，好像只需要胃袋够大就能做到，但实际上可完全不是这回事——虽然散发着脂香的烤肉，和那些香甜的蜜浆，看似诱人，但在吃得多了之后，脂香会变成油腻，香甜也会变成甜腻，那种腻人的味道，甚至会让人闻到就想吐。
这也就意味着，能够修行魔法之道的，无一不是意志卓绝之辈，坚定的意志，让他们抵抗住了油腻带来的反胃，甚至再填更多食物下去，努力让身体承受住这份负担。
“可是这些山中之人的食谱……就完全不是这回事了。”
回忆着自己这几天的饮食改变，年轻的侍卫缓缓点头。
虽然那些植物根茎或者叶片，对他来说颇为难吃，但在搭配上油腻的肉类之后，他却感觉到一种清爽的口感——换句话来说，他虽然吃了很多，但身体本身的负担却没有那么大，更不会有什么反胃的可能，他完全不需要坚定意志，就能完成进食。
甚至在进食之后，他的身体，也颇为轻松。
要知道就算是再怎么强悍的魔法使，在完成了进食之后，也一样会感到有些困倦，可是换成这山中之人的饮食之后，他就算是完成了大量的进食，也依旧还保持着精力充沛，竟是半点困倦的意思都没有。
“这种吃法，对身体本身有益。”
“如果能长期保持这样的饮食，把食谱的内容多样化……人的状态确实是可以好起来，那确实可以说是一直保持年轻了！”
这一刻，年轻的侍卫感觉自己已经拿到了，一切的关键。
而在这之后，他便果断选择离开圣山。
这次出来的时间已经有些长了，天知道二代赤影还能撑多久，必须要赶快将这些秘法带回去才行，还有一些南边沼泽里没有的蔬菜，也要带回去一些。
“我已经理解了这些山中之人的奥秘！我一定能完成二代赤影的任务！”
他的眼中充满了决心。
而这份决心，也被远处那个同样年轻的身影看在了眼里。
“对，就是这样，把你感受到的道，带出去，带给你的族人。”
远处的那个年轻人缓缓点头，他能感受到，这个外来者的眼中闪烁的，那无疑是找到了“道”的眼神。
眼看着那个外来者离开，他甚至一度感觉自己就是曾经的蛇神，想当年伊格尼斯人的先祖，恐怕也是用这样的方式，在蛇神那里偷偷学到了魔法的道理。
而眼下，这个外来者，这个伊格尼斯人的后裔，也带了新的道理出去。
这个外来者到底能做到什么地步？
他不禁有些期待起来。
但很快，他便发现，事情的发展，好像跟他预想的，有些不太一样。
第66章 慢慢浸佢
带着新学的知识，和一些蔬菜的果实和根茎，年轻的侍卫迅速返回了南方沼泽。
来的时候速度不快，那是因为当时他还没什么方向，眼下办法都到手了，自然也就不用再多耽搁——几乎是用最快的速度，他返回了二代赤影的面前，并对着二代赤影汇报了，自己见到的一切。
“原来当年那些伊格尼斯人，他们真的留在了圣山啊……”
听着那些来自故土的故事，二代赤影一时间有些唏嘘，他毕竟还是在那片土地上长起来的，又怎么可能不怀念昔日的家乡。
不过唏嘘也仅仅只是持续了片刻而已，毕竟二代赤影也知道，眼下最重要的是什么。
也就是这年轻的侍卫回来的当天，二代赤影就直接改变了他的，饮食习惯。
事实证明，这种方式是颇为有效的，在尝试改变了饮食习惯，尤其是减少了肥肉和蜜浆的摄入之后，二代赤影的状态竟是肉眼可见的精神了不少——虽然距离永远年轻，肯定是差了很多，但他至少也没有继续衰老下去。
这就已经是极为明显的功效了，毕竟二代赤影也清楚，那种吃一口就让人返老还童的东西，怎么想都不存在，至于那些所谓的山中之人，能够保持青春，恐怕也是因为长期在坚持这种多样化的饮食。
“这么看来的话，我最多也就能再坚持十年……不过也已经够了，起码很多事情是能做完了。”
二代赤影这样想着，他其实没想过奢求更多。
在精力重新充沛之后，二代赤影便继续开启了新伊格尼斯城的建造，而在此之余，他更是将这种多样化的饮食方式推广到了全族——而这也让二代赤影得到了所有伊格尼瓦斯人的拥戴，毕竟他们也都能感觉到，这种新的饮食方式大大减轻了他们进食的负担。
不过二代赤影也没有藏私的意思，而是大方的直说了，这套办法来自于圣山，来自于那些昔日的同胞们，甚至很有可能是出自于那位伟大的蛇神。
这也让每年的丰收节变得更加热闹起来。
十年的时间，几乎是一晃而过，原本难以立足的腐烂沼泽之中，新的城池也已然拔地而起，这座新伊格尼斯城是二代赤影最大的功绩，也是所有人的新家园。
而在城池宣布完工的那一天，在参加了那场完工的庆典之后，二代赤影，也终于倒了下来。
“我走之后，你就是三代赤影了。”
临终前，二代赤影拉着那个侍卫的手，看着对方那张和十年前一样年轻的面容。
就是因为这个侍卫的功劳，他才多撑了这十年，伊格尼瓦斯人，才算是在这片陌生的地域站稳了脚跟——也正是因为如此，在过去的十年里，他也一直将对方当作自己的学徒来看待，就像是初代赤影对待他一样。
而现在，到了交接的时候了。
“一定要带着族人们继续绵延下去，也要记得探索周围的一切……如果可以的话，就回我们的家乡看看。”
“但是一定不能轻举妄动，就算那些巨人们已经没有了当年的英勇，你一定要记住，族人们的性命才是最宝贵的，没有万全的把握，就别和那些巨人们动手。”
“另外那些能让人保持年轻的饮食办法，也一定要继续保留下去……如果族人们都能做到年轻和长寿，智慧也就能一直流传下去。”
“最后，如果有机会的话，去祭祀那位蛇神吧，就像我们的祖先一样……”
絮叨了半天之后，二代赤影的手，终究还是垂了下去。
而三代赤影，也正式继位。
如果说二代赤影最大的功绩，就是带领着族人们在南方沼泽地立住脚跟，甚至还开辟了新伊格尼斯城，那么三代赤影最大的功绩，在他继任之前就已经开始了——新的饮食方式已经维持了十年的时间，足够让伊格尼瓦斯人产生翻天覆地的变化。
首先就是身形上的变化，昔日里那些挺着大肚子的宽大身形已经见不到几个了，眼下的伊格尼瓦斯人，更像是那些山中之人的模样，身形匀称肌肉健硕，甚至就连那些年轻人的身高，都隐隐比上一辈人高了一些。
但三代赤影，却没有就此满足。
作为新上任的赤影，他肯定还要多做一些事情才行，那样才能得到人们的认可，才能真正称得上是货真价实的赤影——不过麻烦的地方也就在这里了，能做的活计，二代赤影基本都做完了。
“一定还有什么事情，是我能做的……”
想到这里，三代赤影还真想起一个，他能做的事情。
那就是，继续深入的改良那套食谱。
虽然事实已经证明了，那套来自于山中之人的食谱，有着多么惊人的效果，但他却总觉的，还能再继续深入研究一下——而在过去的十年里，除了跟随二代赤影学习如何管理城池，他其余的时间，基本全都放在了这方面。
“为什么伊格尼瓦斯人明明吃的是最肥美的部分，反而会让身体有负担，而那些山中之人明明吃了更多的草，反而变得比伊格尼瓦斯人还要强壮？”
这算是他曾经疑惑的一个点，也是他这十年里研究的方向。
而现在，在成为了三代赤影之后，他终于可以对着所有的伊格尼瓦斯人，公布这个答案。
“答案很简答，那就是因为，那些蔬菜里面，也有着我们的身体需要的，甚至可以说是必不可少的部分！”
当然，如果只是这一句话，那他说的基本就是废话，毕竟新的饮食计划已经持续了十年了，这种事情谁都看得出来。
但是，这可是三代赤影上任之后的第一项功绩。
他要说的，怎么会只是这种程度。
“但是，不管是吃肉，还是吃蔬菜，我们能吃下去的份量，终究还是太少了，那些对我们有用的，仅仅只是其中的一部分……这也就意味着，我们只需要摄取其中最有用的那部分就可以了！”
那一天，在众人的面前，三代赤影拿出了他的研究成果。
当着众人的面，他将那些食材都倒进了锅中的水里。
第67章 超越一步，超越两步
将各种食材加入烧热的水中，这是三代赤影在十年前的时候，从圣山附近那些伊格尼瓦斯人手里学到的办法。
不过在十年前，那些老迈的魔法使会用这种办法，纯粹是因为食材短缺，所以那些老迈的魔法使们才会尝试把食物都煮进水里，让水沾染到食物的味道，从而混个水饱，撑撑肚子。
可是在三代赤影看来，那些老迈的魔法使，只能算是误打误撞弄出了这套东西。