作者：寒夜孤灯一手撸
明明应该痛的起身都有异样才对。
可是，张诚居然这么快就恢复如常了。
潘青竹曾经在散打俱乐部代课。
教授过的学员也不少。
然而，没有一个和张诚一样的。
普通人都要躺一会儿，起身后，走路的姿势都有异样。
这时，张诚说道：“我感觉你们还可以再往用力一点，不要担心，我能行的。”
苏蓉蓉提醒道：“一次压太猛，会很疼的。我建议保持现在的状态，多练两天。”
张诚说道：“我试试看，如果撑不住，那就结束。”
见他这么坚持。
潘青竹和苏蓉蓉也只能听他的。
两人对视一眼，然后按住张诚的肩膀和腿，一口气，用力往下压。
张诚的两条腿，几乎要贴住地面了。
“啊！！！”
这会儿，有一种身体都要被掰成两瓣的剧痛了。
“停停停。”
张诚身上的青筋、血管都爆了起来，立即喊停。
潘青竹和苏蓉蓉立即停手。
王蔷和夏媛媛已经准备好了。
如果张诚受伤，那就尽快的医治。
“嘶……”张诚倒吸了一口凉气，同时保持着现在的姿势。
时间一分一秒的过去。
一分钟、两分钟……
唐颖关切的说：“老公，要不今天先休息吧。”
这练散打和盖大棚一样，慢慢来，不着急。
张诚闭着嘴，咬着牙，摇了摇头。
他现在确实很痛。
痛的甚至有些难以忍受。
刚刚潘青竹和苏蓉蓉两人，猛的压下来的时候，确实是感觉自己要被掰开了一样。
可是，他有一种奇怪的感觉。
那种要被掰开的感觉，好像在缓解。
痛也慢慢能忍受了。
他也不知道该如何解释现在的状况。
大约五分钟后。
张诚双手撑地，然后缓缓坐下来。
该不会真的拉伤了吧！
潘青竹和苏蓉蓉想要细问。
不过，张诚就是闭口不谈。
他现在以一个大字型，躺在地板上。
就这么保持一个姿势。
大约过了十多分钟后。
张诚居然又站起来了。
他活动了下身体，还原地蹦了两下。
看起来好像是没事。
潘青竹和苏蓉蓉都惊呆了。
“我们继续吧，你们再用力压。”
张诚说完，便继续伸开腿。
他在刚刚的锻炼中，发现了一件事。
他拉韧带的节奏，可以和练习杠铃深蹲一样。
不需要循序渐进。
只要继续猛压就行了。
而他的韧带，能够很快适应更大的重压。
“你。”潘青竹、苏蓉蓉已经说不出话来了。
按照张诚的练法。
根本不用一星期，说不定半天，不对，连两个小时都不用。
韧带就拉开了。
PS：求鲜花，求各种票票，读者老爷们，都给我吧，全都要o(￣ヘ￣o＃)。
第二百四十六章 女人们的特制肥料！
潘青竹也惊讶张诚的‘天赋异禀’。
她之前还找张诚了解过。
按照张诚的自述。
他在病毒爆发前，是一个四肢不勤，五谷不分的宅男。
运动量少的可怜。
因此，潘青竹才因材施教。
虽然病毒爆发庵后，张诚的肌肉练的很夸张，但是散打可不仅是靠力量的。
还需要速度和技巧。
而拉韧带便是基础中的基础。
只是，张诚居然很快就拉开了韧带。
而且，看张诚的样子，他真能很快适应。
既然拉开韧带后，那就直接进入正式的教程。
潘青竹说道：“首先，古传散手，不是你想象中的古代武功，和现代散打的区别，在于它出其不意，不讲究花法，简单来说，就是能打赢就行。”
张诚问道：“是不是插眼睛、撩阴腿，猴子摘桃也行？”
这种下流的攻击方式。
潘青竹点点头：“理论上是的。”
她一身的功夫，是父亲传给她的。
而他父亲的功夫，是一个老师傅教的。
按照老师傅的说法，古传散手出手的目的，就是为了打伤敌人，甚至杀死敌人。
因此，头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等，都是攻击部位。
而攻击的技法，打、踢、拿、跌、摔等，其中还有肘、膝等技法。
总之，攻击方式很多。
而现代散打就不同了，现代散打限制很多，很多要害部位，是不允许攻击的。
比如裆部。
可是，古传散手就没这种限制。
“嗯。”张诚理解了。
“其实散打没有套路，讲究的是灵活运用，在准确的时间，做出最精确的判断。”
“比如你现在踢过来。”
潘青竹说话时，便朝张诚勾了勾手。
张诚也没客气，直接便踢向潘青竹。
而且，还没有怜香惜玉，是很大力的那种。
这时，潘青竹直接一个接腿摔，便把张诚推倒在地上。
“这是接腿摔。”
“对手的脚一般是踢向我们的身体的中部，或者是下部，这个时候，利用双手的自然反应，用手臂或者是手牢牢抓住对手的脚。”
“然后，你的反应一定要快，不要给对方反应的时间，不能让他挣脱。”
“这时候，可以向前一步，绊住他的脚，摔倒他，也可以直接推倒他。”
潘青竹说完，便让张诚试试看。
她来踢，而张诚来接。
一开始是慢动作。
张诚接住后，然后开始下一个动作。
接推，然后拌脚，或者直接推倒。
张诚的脑中，在模拟同一个动作。
身体也在适应，让双臂做出最快的反应。
不过，张诚练的并不快。
他掌握技巧的，和他的‘天赋异禀’的身体，好像不一样。
潘青竹小时候练接腿摔，很快就掌握了技巧。
不过，潘青竹又发现了另一件事。
张诚反复练习数百次后。
嘭！
潘青竹被张诚干脆利落的摔在地上。
是熟能生巧吗？
潘青竹心里蛮惊讶的。
而且，张诚的双手反应速度，竟然比潘青竹还要快。
接腿摔的过程，干脆利落，一点停顿都没有。
张诚对潘青竹说道：“继续，继续，我有感觉了。”
接下来，潘青竹被反复的摔在垫子上。
还好她从小到大，也被摔习惯了，倒也没觉得疼。
潘青竹说道：“接下来，我们练接腿转压摔。”
……
散打总结一句话，便是远踢近打贴身摔。