作者:招牌大师
“五年前当过两年的兵!”林峰说道。
“五年前?”谢添一愣,“不错,这么多人中就是你的体质最好了!”
端腹过后就是仰卧起坐了。
这个仰卧起坐是按个数算的,就是在一分钟做了要做够30个才算合格!
“好,现在开始仰卧起坐的训练!”谢添开口说道,于是六个人开始两人分一组,开始了仰卧起坐的训练。
林峰和张峰毅分为一组。
仰卧起坐,对于林峰来说就是小菜一碟!林峰放慢了速度,一分钟也做了45个,这让张峰毅大赞的说道:“年轻就是好啊!”
“峰毅大哥说笑了!”
一分钟过后,就换人做了,轮到了张峰毅做了,张峰毅也是老当益壮,一分钟也做了31个。
而此时,袁洪和杜海韬一组,袁洪看到了杜海韬那么的辛苦,数到20的时候,下一秒就到了27!
这些小动作并没有逃得过教官谢添的眼睛。
一分钟之后。
“袁洪杜海韬,你们在干什么?”谢添瞪着眼看着两人说道:“你们这是互相包庇,在战场上就是将队友送上敌人的枪口!”
“报告教官!我知道错了!”袁洪吼道。
“我不允许有下次!”
“是!”
“这一轮,仰卧起坐,杜海韬,袁洪,郭晓冬三人不合格!”谢添说道:“罚端腹两分钟!”
无奈,袁洪三人就开始做起了蹲腹,这是一个痛苦的过程。
“加油!”林峰鼓励的说道:“其实要度过这样的痛苦时刻,最好的就是分散注意力!”
“你们脑海里想着自己的快乐美好时光,分散注意力,那就快过去!”林峰传授经验的说道。
三人都是很痛苦的经过了这惩罚。
紧接着就是十米往返跑的测试了。
“十米往返测试,必须在30秒以内,不然就是不合格!”谢添说道。
“是!”
所有人都是应道,不敢怠慢,众人都是看得出来,这教官真的很严格。
“林峰,张峰毅,开始!”
第一组是林峰和张峰毅开始测试,这跑步对于林峰来说更不是什么难事了,因为林峰会轻功“踏雪无痕”啊,但是林风并没有使用出来,相信自己只要凭借自己的实力,一样可以合格!
两人开始跑。
“快点!快点!”谢添在旁边的喊道。
林峰也尽自己最大的速度去跑,而张峰毅最后落后了半圈,十米往返跑很快就跑完了。
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