作者：爱情公寓直男
“好吧好吧~就当是露个脸了。”张伟无奈的摆摆手。
大力却一点也不认为，她可是跟一菲一样，很有好胜心的，只是不像一菲那么彪悍而已，所以听到张伟的话，她就鼓励道：“张伟，你是我男朋友，你要对自己有信心，你要相信你自己，你本来就很优秀。”
“。。。”张伟顿时就跟打了鸡血一样，筷子一扔，豪气冲天的答应了下来。
剩下一个吕子乔，怎么搞都不是，看到美嘉那委屈的眼神，终究还是败下阵来。。。.
第1482章
被三个女人逼着参加两人三足比赛，不管是张伟还是吕子乔，内心是非常拒绝的，哪怕是木已成舟，都缺乏足够的心理准备，总是幻想着能逃过这一劫。
而几个女人也不愧是了解几个男人的人，当和几人分别之后，就凑到了一起开会。。。
3602的沙发上，一菲此时也已经回来了，很显然，这么重要的比赛，她就算想要丢给白芷，也是不可能了，她是必须要亲自操办的。
所以，对于参赛人员的状态她还是很操心的，说真的，这次开会也是她给召集的，目的嘛~自然就是激发几个男人的潜能，化动力为能力咯~
“今天开会，其实就是为了这次比赛的问题。”一菲严肃的说道：“虽然张伟和子乔还有白芷都已经答应参加比赛了，但是难免他们会出现划水和半途而废的情况，所以，这就需要你们啦啦队来帮助他们，给他们足够的鼓励了。”
“这个。。。不用了吧？”羽墨弱弱的说道：“我觉得白白既然答应我了，肯定会努力训练的。”
羽墨对于白芷还是很了解的，上次的健身比赛，还不是嘴里一直在抱怨，可是行动上却非常认真的准备比赛？甚至于一个礼拜都没怎么睡好。
一菲挥挥手：“白芷我倒是不担心，以后我都要跟他一起训练，就算他想要偷懒也不可能啊~主要是张伟和子乔，他们的品性你们又不是不知道，所以我们必须想个办法，让他们努力奋斗下去。”
“胡老师，你有什么好主意吗？”大力显然也知道张~伟是什么人。
倒不是大力也不相信张伟，主要是她还是很理智的，不会因为他是她男朋友就盲目的相信他。
“我都想好了，我们拍一个视频，最好找几个人帮忙，拍一个激将视频。”一菲心里相当有自信的说道。
“打击视频？”美嘉有些没听懂：“什么样的打击视频？会不会让他们失去信心啊？”
“不会，如果这点打击都会失去信心的话，就没救了。”一菲自信的摆摆手：“我这就去找小黑，对了，这是给你们的台词，到时候拍的时候，就照着这个念。”
几人好奇的接了过来，美嘉看了之后感觉挺好，可是，她和大力猛然发现：“咦？为什么我和大力没有台词，我们不用念吗？”
大力好像有些明白了：“哦，我知道了，胡老师是觉得，参加的人是张伟和子乔，如果我们也打击他们的话，就真的会打击他们的自信对不对？”
“对。”一菲对大力的聪明很满意，事实也是如此，大力就是她最满意的学生：“你们不仅仅不能打击他们，还要给他们适当的鼓励，这样他们就会充满动力，对了，鼓励的词儿我没时间想，大力，这件事情就交给你了。”
“哦，简单来说，就是我们唱红脸，美嘉和大力就唱白脸对不对？”羽墨终于后知后觉。
“对。”
“好，那我就去找小黑借装备了。”一菲说着便往外面走去：“我们争取今天拍出来，明天正好给他们用上。”
几个女生嘀嘀咕咕的商量了半天，终于达成了一致，分头去找人帮忙，他们各自找的人，都有小黑、酒吧服务员、咖喱酱、羽墨、一菲、Lisa榕还有白芷。
当她们找到白芷的时候，白芷是懵逼的：“啥？找我拍打击羞辱视频？”
“嘘~~”羽墨示意白芷小声一点，向周围看看，发现没人看过来，这才低声说道：“一菲说的，说是激发张伟和子乔的潜能，让你打击他们一下，让他们努力参加比赛。”
白芷有些蛋疼，这帮女生还真的想的出来啊~弱弱的说道：“羽墨，你们没用这招对付我吧？我会罢工的。”
“我知道，如果你答应我的话，肯定会做好的，我相信你，一定不会让我失望。”羽墨拥抱了白芷一下，就当是对他的信任。
白芷挠挠脸颊：“虽然知道你这是给我灌迷魂汤，但是不给我看这种视频就好，这个鸡汤我就先干了，放心吧~既然答应你参加了，我肯定会努力应付。。。不，努力比赛的。”
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“行了行了，你俩别秀恩爱了，我们开始吧~”一菲在后面看的白眼直翻。
一菲架起了摄像机，对着白芷，白芷瞬间进入了状态：“什么？你们问我子乔和张伟有没有男性魅力？呵呵呵~不好意思，并没有。别跟我说他们以前有什么男性魅力，在我看来，所谓的男性魅力又不是泡过多少女孩，有多受女孩喜欢。
那种只能叫做颜值党，不算男性魅力，都说认真的男人是最帅的，可惜，他们不具备这个条件，答应了自己女人的事情，都能随意反悔，实在跟认真搭不上边。至于说男性魅力，呵呵，更不可能了。”
...... 0 0
一菲本来还以为没给白芷台词这至少也要拍好多次，没想到居然可以这样，一菲朝白芷竖起一个大拇指。
接下来就是羽墨，只见羽墨只是淡淡的喝了一口水：“你说子乔和张伟啊？以前可能还有点，只是现在貌似已经丢光了。”
“咔~好，就这样，收工。”一菲很满意的收起了拍摄器材：“说的不错，我这就把视频给小黑，让他们剪出来，明天肯定就能用上了。”
“真狠啊~~”白芷叹了一口气。
不过看到这个视频，白芷觉得，就算自己不知道，应该也不会上这种当了，他跟吕子乔和张伟可不一样。
如果以前没结婚之前，有人说他没有男性魅力，白芷保证一巴掌呼过去，可是现在嘛~白芷才不会管他们这么说呢！
这是身份的转变，他是已婚人士，最大的男性魅力，就是赚钱养家，体贴老婆，教育孩子，其他的都是浮云，你们这些单身狗居然用你们自己的男性魅力标准来评判自己？白芷看他们的样子，就跟小丑一样，谁会搭理一个小丑啊？
当然，张伟和吕子乔可不会这么认为，白芷可以提前看到他们火冒三丈了。。。土.
第1483章
艳阳高照的一天，这天是开始训练的日子，一菲这家伙，生怕别人不来训练，愣生生的一个个去敲门，把所有人都叫醒了到健身馆集合，也不知道她到底是怎么回事，不知道强扭的瓜不甜吗？
白芷没有办法，这女人守在他门口，白芷只能穿好衣服跟着她去健生馆，还背着一捆甘蔗：“你买这么多甘蔗干嘛？你想用这个打人啊~”
“当然是为了奖赏了。”一菲不耐放的说道：“行了，我不就是让你背一下甘蔗吗？你是不是男人啊？背一捆甘蔗还叽叽歪歪的。”
“你说的倒轻巧，你也是男人，你怎么不背？”白芷吐槽，站着说话不腰疼说的就是这个女人，就光会使唤人了。
一 菲走在前面，突然听到一声折断声，她好奇的回过头，顿时气不打一处来，白芷这个混蛋居然掰了一段甘蔗下来，一边吃一边走，看到一菲看他，这货还理直气壮的说道：“看什么看，不服啊~不服打我啊~你看我怎么撂挑子给你看。”
一菲咬着牙恨恨的瞪了一眼这王八蛋，虽然说甘蔗买来就是给人次的，但是这货这个样子，实在是让人觉得欠扁啊~
眼不见为净的来到了健身房，白芷放下了甘蔗，看着这帮被自己坑来的人，白芷有些心虚，哎，没想到啊~自己坑别人才参加比赛，自己也被坑来了。
真可谓是天理循环，报应不爽啊~
而且白芷还比他们更清楚，这次的比赛前三名是会自动晋级到市级马拉松两人三足的，简直可以说是自己给自己找罪受。
所有人看到一菲，被吓的一个激灵，赶紧站好队伍，一菲这才满意点点头：“嗯，这才有点样子，不错，不定期的两人三足比赛马上就要开赛了，说起来，这是我第一次真正的负责这个比赛，而我们的目标，很简单，就是夺冠。”
“咔嚓咔嚓~”一菲话音刚落，原本就安静的健身馆出来一声老鼠偷东西吃的声音，一菲嘴角抽了抽，回过头看了一样，白芷正站在自己身后，不停的咬着甘蔗。
一菲深吸一口气，告诉自己这是二货，自己不跟二货计较，不能自己气自己，继续说道：“看到那边的甘蔗了没有，练的好，就内服，练不好，就外用。”
所有人都吓的一个冷颤，吕子乔苦着脸说道：“曾老师说过，友谊第一，比赛第二。”
“还好意思说，之前就是因为曾小贤的带领下，我们一个平均年龄三十岁的小区，输给了隔壁的夕阳红小区，拿了一个倒数第一。”
“一菲啊~~”张伟很想解释。
“是教练。”
“是教练。”张伟无奈的改口，继续解释：“那些大爷大妈都很强的，他们每天都晨练的，我们楼下的那棵香樟树就是被他们活生生的打成歪脖子树的。”
“所以我才给你们开小灶训练啊~很高兴，有这么多人自愿报名参加比赛。”
当一菲说出这句话的时候，就连白芷都受不了转过了头，别人不知道，他还不知道吗？这些都是坑来的，少数是真的想要参加社区活动，自愿参加的，包括白芷。。。
然而，要论起一菲的面皮，这方面她是专业的，不管下面窃窃私语，淡淡的说道：“当然，也顺便告诉你们一个好消息，这次的比赛，虽然我是你们的教练，但是同时，我也会参加这次比赛，也会跟着你们参加训练，你们只要跟着我的节奏就好。”
一菲说完这句话，下面的一些人貌似也服气了有些，毕竟，说大话谁都会，可是这一起训练，那他们就心里舒坦了一些。
人有时候就是这样，自己倒霉了，看到别人倒霉，心里就会莫名的舒服一些。
一菲见训练前的鸡汤说的也差不多了，干脆直接进入训练模式：“好，接下来我们开始分配任务，你，你，你是尖刀组，是夺冠苗子，去跑步机上跑十公里热身。”
“十公里？”顿时几人脑子都炸开了0 .........
一菲冷笑着看着几人没有一点动静，直接说道：“二十公里。”还顺便直接把一根甘蔗给打断了。
顿时人群一哄而散，张伟和吕子乔来不及跑，只能干笑着在原地跑了起来，一菲这才满意的点点头，这才有点劲头啊~~
白芷无所谓的看着所有人散开，各自找了训练器材，锻炼起身体来，不由的伸了个懒腰，打了一个哈欠，回头的时候就看见一菲似笑非笑的看着自己。
白芷紧了紧衣服：“看什么看？你不用训练啊~作为教练，而且不用我说，估计你也是冲着冠军去的，二十公里怎么配得上你的身份，少说也要三十公里。”
“。。。”
张伟和吕子乔咽了一口口水，不着痕迹的往后面挪去，生怕这两个疯子盯上自己。
一菲咬了咬牙，脸颊抽动了两下：“三十公里就三十公里，我怕你啊？你别后悔。”
“哟呵~你挺嚣张。”白芷捋起了袖子：“我们来打个赌怎么样？”
“好啊~赌什么？赌多少？”一菲同样来了脾气，老虎不发威，你当我病猫啊？不就是打赌吗？我就不信弄不死你。
白芷冷笑着说道：“既然是两人三足比赛，那比的就2.9不是速度，而是默契。”白芷指了指另一边的跑步机：“跑步机上面，我们开启同样的速度，一开始我们的脚同步在一起，然后播放口号，播放的节奏也是一样的，我们完全可以计算出最后到底是迈的哪只脚，只要谁迈错了，就加练一个小时，没意见吧？”
“没意见，我倒要看看，你的行动是不是跟你的嘴巴一样厉害。”
“那就试试看。”
“。。。”
两人是队友的，结果却充满了火药味，直接冲到了跑步机，开启同样的速度，互相瞪着眼睛，踏上了跑步机的训练。
张伟和吕子乔看的头皮发麻，这尼玛的速度，哪里有热身的样子。。。.
第1484章
谁家的热身是三十公里啊？吕子乔和张伟光是想想就感觉自己的腿会报废掉，更何况这就是一个热身而已，后面的训练，那不是更惨吗？
他们都不由庆幸了，万一这两个疯子真的拉他们跟他们同一个强度，那自己是不是哭都没地方哭去。
白芷脑子现在很清醒，他当然不会是在跟一菲怄气了，正如之前说的，他们是队友，怄气这种行为没有任何意义。
而白芷之所以这么做的原因，就是开启竞争，没错，就是竞争，跟自己竞争，跟队友竞争。
有竞争，才能有进步。
对，没有跟对手竞争，因为这里的对手，都太弱了，说实话，就算白芷把他们骗来参加比赛，但是却一点也不看好他们，他们都是抱着友谊第一，比赛第二的思想来参加的，跟他们竞争没有一点进步的可能，所以，白芷只能跟自己和一菲竞争。
既然答应了羽墨，白芷还是很快转换好了思想准备，做就要做好，认真起来。
一菲是冲着冠09军去的，那也就意味着，如果他们拿了冠军，就绝对会参加市级马拉松，白芷是绝对跑不掉的。而马拉松的距离，是四十二公里，三十公里确实就跟热身一样。
所谓的跟自己竞争，便是打破自己的极限，锻炼自己的耐心，跑步机一成不变的速度，可以培养他们不急不躁的耐心和培养两人的默契程度。
而跟对方竞争，是憋着一股劲，让自己可以继续坚持下去，这是很必要的。
一时间，白芷和一菲在跑步机上挥汗如雨，张伟和吕子乔。。。不，不仅仅是他们两个，是大部分人都在划水偷懒，跑步机开的跟走路一样，没有任何效果，以这个速度，到时候没准真的又会得个倒数第一。。。
一菲看了气不打一处来：“张伟、吕子乔，你们是陪练组，顺便做后勤，赶紧的，去倒水和准备饮料，别杵在那，别以为我不知道你们在偷懒。”
“。。。”
张伟和吕子乔躺着也中枪，看到一菲已经开头出汗的样子，加上她眉头紧皱的样子，不由的内心升起了一丝惧意。
据说太累了之后，心情会很不好，还是不要招惹她比较好，老老实实的端茶倒水吧~至少比跑个三十公里要好啊~
大学的体测，男生一千米，也就是一公里四分三十秒钟是及格的，三分三十五秒是满分。其他人白芷不知道，但是以前他自己的体测成绩三分二十秒，也就是两百秒，当然，这是在后面一百米有一段距离的冲刺，实际上平均速度是三分三十秒左右。
现在白芷看了一下，如果按照最快速度三分二十秒的速度在跑，跑步机的速度又比较平衡，没有冲刺的一段，按照这个速度算，他们是匀速跑步，两百秒一公里，一共三十公里，总用时需要六千秒，就是一小时零六分钟的样子。
但是如果要跑三十公里，那个速度是肯定不能的，总的算下来，跑完就一个半小时的样子。
一个半小时跑下来，又是偏快的，他们又不是专业马拉松运动员，已经累了个半死了。
从跑步机下来的时候，一菲和白芷都像是从水里捞出来的样子。
张伟和吕子乔弱弱的过去要扶着两人，白芷挥挥手：“你们扶她吧~我还挺的住。。。”
“不用。”一菲倔强的摆摆手：“赶紧看看，我下来的时候是右脚迈出去的，最后算出来到底该迈哪只脚？”
“我迈的是左脚，那好，现在肯定有一个人错了，看看是谁。”白芷喘着粗气说道。
张伟之前就把这个算法发给大力，让她算了一下，他实在算不出来，于是拿出手机来看了一眼：“是。。。要迈左脚。”
“。。。”一菲一愣：“是我输了？靠~~”
说着一菲又要扶着去跑步机上，吕子乔和张伟抽搐着脸赶紧把她拉下来：“哎哎，一菲，别那么拼命，白芷只是开玩笑的，别当真。”
“开什么玩笑？愿赌服输，说了加练一个小时就加练一个小时。”一菲不耐烦的要推开吕子乔和张伟。
“你拉倒吧~”白芷无奈的说道：“惩罚不是目的，训练才是目的，别搞错了，你现在的样子再继续的话就会适得其反，休息一段时间，再练也不迟。”
一菲想了想，还是坐了下来，觉得还是等到时候再说，然后有些心情不愉快的说道：“你们两个，别以为我不知道，你们一直都在划水，既然你们想要偷懒，那就回去，把我房间里面的几箱饮料搬出来，不许偷喝听到没有。”
“凭什么我们做苦力啊~”张伟顿时就不乐意了。